練習7∶想像力的訓練遊戲

赛斯身心灵

①穿上另一個時間。在睡前，看你自己活在一個過去或未來的世紀裏——或只簡單地假裝你早生或晚生了十年或二十年。遊戲性地做，這種練習將容許你對“與時間分開的、你自己的內在存在”，有一個狠好的主觀感受。

②要鼓勵創造力，把你的想像力用在破除你通常的時空焦點上。
當你快睡著時，想像你在同一個地方，就在同一位置，但卻是在遙遠的過去或未來的某一刻。你看到或聽到什麽？那兒有什麽？

③想像你完全在世界的另一部分，但卻在現在這個時刻，並問你上面同樣的問題。爲了變化起見，以你的心眼追隨你自己前一天的活動。或把你自己擱在一周之後。

通常你是在公認的實相範疇裏感知你的存在。這些練習將敎你找到你對自己的感受，那是與公認的實相範疇分開的。用遊戲的心情來做，這些練習將引動其他的創造**件。有一個內在的竅鬥，容許你比現在對別人的感覺有更大的感受性。那竅門將被啓用。

④在睡前，想像你的意識順著一條路旅行，或橫越世界。
忘掉你的身體，但別爲這練習試著離開它。告訴你自己你在想像地旅行。
如果你選了一個熟悉的目的，那就想像你可能路過的房子。
不過，有時候，選一個不熟的地點比較容易，因爲那樣你一邊做時，就不會想去考驗自己，猜測想像的景致是否合乎你的記憶。
遊戲的態度是最好的。即使你經驗到似乎嚇人的事，你也會認出它們是與兒童的遊戲同屬一類的。人們常在身心俱感厭倦時，尋求戲劇性的張力。經由釋放出因壓抑性的習慣而被抑制的荷爾蒙，身體恢複了。身體要求釋放，心智亦然。一個嚇人的夢甚或白日夢，都能達到那個目的。

⑤假裝你是相反的性別，當你碰到一件涉及到傳統性別觀念的事之後，做這遊戲。問你自己，如果你的性別不同，你目前的信念有多少會不一樣？如果你是爲人父母，想像你是你的配偶，在那些角色中，想像你如何看你的孩子？如何與他們互動？