许医师课后问答

赛斯身心灵

   学员：我的家人喜欢每件事都替我安排好，稍有不满或不从，他们就会说：“我这样做都是为你好，该如何应对？
    许医师：没错，他们也常指责别人“身在福中不知道”，对不对？如果不接受对方就会被视为不知感恩，所以陷在两难的困境中。这在心理学上属于情感的“未分离”现象。当然这在某种程度上也是你的选择——选择听任他人的安排，表示自己并未背叛对方。但对你而言，付出的代价就是失去了自主权。
    碰到这种情况该怎么办？你可以这样提醒对方：如果你真的爱我，要不要多了解我？能否试着以我能接受的方式来待我或爱我？若你真的爱我，请给予我需要的，而不是你想给的。或许有人认为这样说会伤了对方的心，但如果对方真的爱你，那他一定希望你快乐。否则，你牺牲了自主权，持续地不快乐下去，勉强依从对方，最后会把两个人都毁了。而一旦情绪崩溃，你可能加倍报复对方，也可能把所有责任都推到对方身上，不断找他麻烦，造成彼此强烈的爱恨纠葛。解决问题要从自己和对方两方面着手，但重点是肯定彼此之间的尊重和关爱。
    当你提出问题时，其实答案就在身边，以金庸武侠小说为例，在《神雕侠侣》中，杨过被情花所伤，而解药断肠草就长在旁边，凡毒物出现之处，七步内必有解药。这段小插曲蕴含着极为深奥的智慧。
    第一，如果心中有疑问，那么答案就在问题的背后，唾手可得。这是你必须学习从纠缠纷乱的问题中脱身而出，以便让答案浮现。答案与问题是同时产生的，正如有阴必有阳。
    第二，当生活遇到困难，解决之道和线索很可能就在附近。宇宙如此庞大，你需要的一切始终存在于生命中。比如，当一个人正不知如何是好时，信步走到便利店买份报纸，可能便发现答案就在其中。上天的恩典不着痕迹，线索却是随处可寻。只是你必须清楚，应该把眼光放在何处。跌破铁鞋无觅处。得来全不费功夫，请大家记住这个原则：你所需的一切，都在身边；你需要的人，也一定在身边。除非你执着地看待问题，以致轻易忽略了答案，或是你全然陷在痛苦中，虽然转个身就能看见解决之道，却始终没有回头。我们的生命是如此丰富，它绝非残酷的现实，你要相信自己是被祝福的。