 最近几年，小朋友生活中出现的问题越来越多，尤其是在疾病方面。比如常见于儿童的三大过敏性疾病：气喘、异味性皮肤炎以及过敏性鼻炎，还有最近的甲型流感，也让很多家长跟小朋友开始担心了。这里我们就来谈一谈健康感，谈一谈如何加强小朋友跟父母的自觉的健康感。 首先，父母和老师要运用正面的暗示及引导来加强小朋友的健康，而不要暗示负面的健康。什么叫暗示负面的健康呢？就是许多大人常告诉小朋友“你穿这么少会生病、会得流感”“手洗不干净，等一下病毒就让你生病了”“你生病了就会发烧，发烧就会死掉，死掉就会到天上去”等等，诸如此类的负面暗示，请记得尽量不要说。 举个例子。我有一个学生，他上了我的课之后突然发现：“许医师，我终于明白我的小孩为什么一天到晚生病了，因为我给他取了一个外号叫做‘卫生纸’。”我就问他，为什么给自己的小孩取个外号叫“卫生纸”呢？他说：“许医师啊，你不晓得，我这个小孩手一碰到冷水就打喷嚏、碰到毛绒玩具就气喘、衣服穿少一点就感冒，他的身体真的很弱啊。所以，后来我们的亲朋好友都叫他‘卫生纸’了。”我告诉他：“因为你一直叫他‘卫生纸’，他就把自己当成卫生纸，身体也真的就跟卫生纸一样柔弱了。”大家知道卫生纸──风一吹就破、沾了水就破，那么卫生纸般的身体当然就不好。因为，儿童的创造能力很强，而且身体会听我们头脑细胞说的话，这一个“卫生纸”的负面暗示于是对身体健康就产生了不好的影响。 所以，如果小朋友稍微感冒或发烧，你要告诉他：“你天生就是健康的，你的身体很棒。现在生病只是一个暂时的现象，虽然你现在发烧、咳嗽，可是等一下你就会好了，你会越来越健康。”可是父母通常会很紧张，往往小朋友一有个风吹草动，父母就把它想成“等一下就糟糕了、又要上医院了、又要注射点滴了、又要吃药了……”。各位父母，当你一紧张的时候，小朋友就更紧张；当你投射很多负面的担心给小朋友，小朋友生病的情况也会越来越严重。 以我自己为例，记得我小时候也常会感冒发烧，而且非常有趣的是，好几次感冒发烧都是发生在考试的时候，尤其要是考试成绩不好时，也会发烧。这是因为我在每次考试之前都会很紧张，想着万一自己考不好怎么办，担心考得不好要被老师和父母骂了。 当人在过度紧张和担心自己做不好的时候，就会生病。很多小朋友之所以生病，就是因为害怕被父母责备。许多专家一致指出──小朋友生病都是想要告诉爸爸妈妈，“你们不要给我那么大的压力，我有很大的压力啊！”他们常常通过生病，来放下压力，借以希望父母给他更多的爱和关心，还有陪伴。 尤其，现在的父母都非常忙碌，当孩子需要父母时，父母也只能跟他说：“你自己要坚强啊！”“你自己要独立了，你要自己一个人睡觉”……，可是，小朋友毕竟都还是小朋友，很多时候他真的需要父母的陪伴。所谓陪伴，不是逼他做功课，也不见得是要教他做什么，只是在身边搂搂他的肩膀、摸摸他的头，在旁边用一种鼓励和温柔的眼神看着他。当小朋友得到这样的陪伴、称赞与鼓励时，小朋友的健康力便会增加。 有三句很重要的话，请父母要经常告诉自己的小孩── 一是：“小朋友，你的身体天生就是健康的，你天生就很棒，身体本来就很棒。”如此不断地给小朋友做正面暗示。 二是：“小朋友，身体有很棒的自我恢复力、自我疗愈力。当你不舒服或是生病了，你的身体会把自己治好，因为每个人都有很棒的免疫力。”经常加强他对身体健康的信心。最坏的情形，就是常让小朋友觉得“怎么他又生病了、他常常容易生病、他下一次又会再生病”这种非常负面的想法一定要避免。 三是：“小朋友，如果你有什么不开心或遇到了压力，可以把它说出来，不见得要用生病的方式来得到爸妈的在乎和重视。” 当我们知道如何去加强小朋友对健康的信心，小朋友就会越来越健康、越来越有活力，也会越来越快乐了！
---摘自许添盛老师新书《孩子的错都是大人的错》
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发表于 2013-6-4 20:56:08
