打开你的心才能够提升你的振动。当你感受到爱，你会有活力充沛、身心扩张和能量复苏的体验。爱是顺从宇宙的流动而非抗拒它。爱是不设防线的意愿；是接纳自己与别人的本来面貌。无条件的爱消弭所有的分离。当你学会更爱自己与他人时，你即提升了自己，连上更高层面的精微振动，成为你的大我。 爱是通往开悟的门户 你可以经由爱自己而打开心扉。爱自己的每个部分，包含被贴上负面标签的想法与感觉。如果你感到忿怒或怀疑，那么你要如同爱自己的宁静与喜悦般爱它们。 爱你的人性与神性。爱你的不安全感与负面感觉。如果你觉得心怀怨恨或感受不到爱，也要爱这些感觉。爱你所有的「不完美」。你无法在否认或厌恶负面感觉的情况下改变它们。唯有爱能够转化它们。当你爱自己的负面感受时，它们才能转变成正面的表达。 爱你全部的思维，即使有限制、恐惧的想法，也要爱它们。把它们视为渴望爱与鼓励的小孩。如果你发现自己有负面想法，千万不要怪罪自己。爱你所有的负面想法，它们就不再有可以左右你的力量。如果你的脑海浮现一些现在不愿意想的事，那就爱自己这些盘旋的想法，唯有如此，你才可以轻易地停止它们。把一个正向思考放在你的负面想法旁，因为一个正向思考足以粉碎数百个负面念头。 有个害怕乘坐电梯、有惧高症的女人。她痛恨自己的惧高症，并试图排除恐惧。但是没有任何办法可以奏效，直到她决定爱这恐惧感后，才有了转变。当她下回在电梯内，心中依然感到惊慌，但是她不断传送爱给这股恐惧。于是她的恐惧随着电梯的上升，逐渐消散，在到达顶楼时，她觉得非常开朗、很得意。 你可以因为爱自己的负面感受而提升它的振动频率，并且将限制转化为光的能量；或者你也可以选择憎恨、排斥它们。憎恨只会赋予它们更大的能量来困扰你。爱你的人性，因为它是你来地球体验与学习的载具。如同爱你的坚强般爱你的脆弱，因为这是最需要你的爱之处。当你爱你的负面感受时，你的世界变得海阔天空，而且人生的选择机会将会增加许多。 爱创造治疗 能量阻塞形成疾病（illness）。当你不爱自己时，会发生能量堵塞。例如感冒可能是你不够爱自己的警讯。如果你觉得自己快感冒了，自问内心当你感冒时，会做哪些善待自己的事。你可能要休息或释放一些你目前承受的压力。无论是否感冒，都答应自己要善待自己，通常感冒就远离了。当然，你必须说到做到，真正爱自己！ 对于慢性病，你可能已经注意到当疾病开始好转的同时，自己的想法与感受也产生变化。你创造疾病是为了获得释放老旧能量的机会，以提升到自爱的新境界。当你钟爱自己、荣耀自己时，你就提升自己的振动，协助疾病的转化。 治疗者的医术可以奏效的主要原因，在于他拥有比患者更高振动能量的爱、更强的生命力，至少在疾病形成因的领域上略胜一筹。治疗者的能量向外扩张，创造出一个让患者更爱自己的空间。如果患者愿意实行，能量阻塞而造成疾病的区域就会产生扩张，带来治愈的机会。 你在人群中以爱的思维增强他们的力量 你自我悦纳、自爱的美好感受会感染他人。每个人正尽其所能的表现来自个人背景、环境与信念的影响。与其论断、批评别人，不如自问能如何帮助他们。有位妇人由于酗酒而忽略她的子女，一群朋友就大肆鞑伐她。她的朋友后来了解她需要更多的爱，而反问自己如何帮她渡过难关。她们不再试图改变她，转而开始在心中告诉她：她们爱她、接纳她本来的面貌。而且传送光给她。结果竟有戏剧性的转变。两周后她突然决定戒酒并展开新的人生。 传送爱的思维给人们。如此，就是在增强他们的力量和帮他们吸引美好的事物。许多大师长时间在摰爱的状态中，以心电感应的方式，传送爱与能量给寻求帮助的人。 你能够传送爱到过去或未来，而且确实有效，因为爱超越时间的限制。有位妇女传送爱与宽恕给她的旧情人。这个男人曾在多年前拒绝她而且刺伤她的心。直到最近她仍会不时地想起他的绝情而感到伤害。她想象自己和他的大我交谈，并传送爱与宽恕给他。不久后她发现自己与丈夫之间关系的转变：她能够更开放而且不怕受伤；不再因为担心被拒绝而自我防卫。如果过去你曾经伤害人或被伤害，那么传送爱与宽恕给他或她。当你这么做，你将会提升自己的振动。 当你进入一个爱与承诺的新阶段，别人可能会开始表现出他们以前不曾出现的不可爱的面向。爱是强有力的能量。以往没有足够感受到爱的部分，如今开始有足够的安全感表达真实面貌。因为你的爱提供他安全的表达空间，和治愈的机会。当你更具备爱的能力，却发现有人变得难以亲近，这正是因为你变得更充满了爱的缘故。 所有负面的情绪与想法都是求助的吶喊 它们渴求更多的爱 每个人都能付出更多的爱。如果有人对你粗鲁不礼貌或试图伤害你，不用为此生气。你不知道他们发生了什么事。无论他们怎么做，都传送爱给他们。这将会以倍增的爱回馈到你的生活中。即使别人不友善、不可爱而你仍真心爱他们，令你加速提升自己的振动。 有位小姐在药房遭到药师粗鲁的对待。她差点失控痛骂回去，但是她改以传送爱的方式响应。当她离开药房时，她想咒骂他，但是她没有。她也原谅自己想要咒骂他的想法，因此更容易传送爱。几个星期后她又去那家药房，而药师的态度已有一百八十度的改变。不仅很友善，而且还提到几个星期前他获知太太罹患癌症的噩讯，令他心烦意乱。听到这件事，她很庆幸当时没有痛骂他，而是传送爱给他。 与你相处的人们，有很多人的灵性层次不及你成熟，他们常常不能随心所欲地表达他们的爱。学习停止响应别人对你的无礼、粗鲁与不体贴。以受伤或痛苦回应，只会远离你的平静与清明的中心。无论别人的行为如何，传送宽恕的念头并以爱和仁慈对待每一个人。即使你没有达到自己的理想目标，也要接纳自己、爱自己。 爱更新你全身的细胞，让你超越地球浓密的振动。如果你看见丑陋的邪恶，也要爱它。如果你见到别人恶劣的行径，爱他们。与其批评或专注于他们的缺点，不如把它视为表达爱与提升自己振动的良机。当你开放给爱，你将发现世界日益美丽。 你的更高振动可以提升周围的能量场 当你尽可能地提高自己的能量时，你就为周围环境设定振动的基调。别人会不由自主地接收它。回想当你处在一位非常有爱心、宁静而专注的人身旁时，当时你也油然升起同样的美好感觉。 你的大我存在于爱的层面。每当你以慈悲、宽恕、仁慈与爱对待别人和自己时，你成为大我。学习爱你生活中的每一件事：每一个感觉、想法与行动。把自己视为一位优美充满爱的人，尽你所能的成长与进化。
提升你的振动
冥 想
这个冥想的目的在于打开你的心，运用醒觉的心开启、平衡自己身心灵各个层面的能量。 步骤：进入你的大我状态进行这个冥想练习。 1. 把手放在心窝，语带感情的告诉自己：「我全心全意爱你。我接纳你现在的样子。你很重要。你的生命极有价值。」重复直到你觉得这是真理为止。 2. 要求「心」引领你进入爱的道途。请它对你明白表达。告诉它你愿意听从。你可以信赖你的心，因为它总是引你到你的至善。把你的手慢慢的放下。 3. 想象你的心是天上的星星，让它绽放爱与光到全身的细胞。感受来自心的光正在平衡、调和与更新你的身体，扬起你生命力的能量流。 4. 感受此刻的情绪。传送爱给任何你感受到的情绪。聆听来自你脑海念头的声音。传送爱给每个浮现的念头。 5. 当你回到房间，做个深呼吸，感受那股流遍你全身的爱 | 
发表于 2013-6-24 21:41:24
发表于 2013-6-24 22:56:35
