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一 认识自己在追求什么
找出我们在追求什么很重要。纵观我们所有的活动，你会发现都是在追求持久的安全感。 认识自己是什么
在踏上追求的旅程之前，重要的是了解自己。一个不了解自己的人，无论他追求什么都无法使自己走出迷惘。不了解自己为何会产生某种动力，它就会在意识和潜意识里促发某些行为，让我们无法从中解脱。不了解自己便会使我们陷入原本能避免的诸多复杂和愚蠢的事态之中。
唯有与人交往才能发现自己
人唯有与人交往才能发现自己。与外界隔绝，人无法真正了解自己。愤怒、嫉妒、艳羡、欲望，所有这些本能的反应只有在时逢某人某事或某种理念时才会产生。如果根本不与人来往，完全脱离外部世界，人不仅无法了解自己，头脑也可能封闭起来，走进一种心理失衡的状态。
揭示自己是个痛苦的过程
交往难免痛苦，过程中少不了恐惧和焦虑，我们都想逃避这份痛苦。如果你没有陷入痛苦中，你会知道自我的存在吗？
自我的本质就是走向孤立。如自我封闭，人能超越自我发现什么吗？显然不能。只有在交往中，我们才能有意识、无意识地了解和认识自己。 二
我们一直在追求安全感
生活中有危险，有忧惧；凡事都不确定，因此我们一直在寻求一种安全感。
追求安全感是对不确定这个事实的抗拒
但是，安全感可能根本就不存在，它只是一种对不确定这个显而易见的事实的抗拒。
认清事实就会停止抗拒的活动
如果你了解真相，知道不存在任何层次的、任何种类和形式的恒定，你就会变得富有创造性，变得果断、坚定，你就会不再依附任何事物。
抗拒事实就是在耗损自己的生命
如果总是畏手畏脚、焦虑担忧，追求安全感，你就在耗损自己的生命，变得迟钝、愚蠢、无趣，失去了敏感的心；你就无法在超凡的敏感中觉醒心中的爱。
接受事实的美
人类的真实状态就是没有稳定感，没有任何事能给人以安全感。不要选择逃避这样的事实，不要去吃斋念佛或以闲聊度日。去接受它的美。
在没有安全感的领悟中存在着巨大的安全感
随着对它了解的越来越深入，你会发现自己进入了一种完全存在的状态，完全融入其中，感觉不到恐惧、焦虑，没有服从和强制，一种完美融合的状态。不必寻找，你蓦然在没有安全感之中发现了巨大的安全感。
《关系的真谛:做人、交友、处世》第87页 与自己的关系
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发表于 2013-7-15 22:54:32
