纯净的爱不会引起痛苦-焦谛卡禅师

赛斯身心灵

   
   看到人家受苦而可怜人家是一回事，但与人家厮守一辈子是另一回事。
   两个人住在一起，只有爱是不够的，还需要彼此深入的了解。在所有的人际关系中，只有爱是不够的，一定还要彼此了解欣赏。试试看你能不能接受对方所有的缺点，试试看不要改变他，而要尊重他。如果对方太依赖你，这样的关系是行不通的。
   不该利用感情，而该让感情结出相爱、相知、相敬、相惜的果实。没有人是完美的。如果一开始交往的态度不对，后来可能会纠缠不清。
   不要利用感情或婚姻。两人交往，应该是出于相爱、相敬、相惜，否则就不算真的感情。
   谈恋爱当然无妨，但不要急着结婚。一旦有了亲密关系，人会改变。要确定是否真的爱一个人，要花一辈子的时间。
   结婚不是坏事，我见过许多夫妇志同道合，在修行法上互相支持。然而，普遍说来这仍是非常稀有难得。
   要找到照顾自己的人，十分不容易。爱不在于天长地久，就像观赏壮丽的落日，毕竟夕阳无限好，只是近黄昏。
   慈心永远不嫌多，只会嫌少。真正的慈心绝不会让人不开心，是执着和期望让人不开心。人不能期望对方以慈心回报慈心，慈心是不能交易的。如果有期望，就表示有私心。
   如果爱人是为了被爱，那么得不到对方善意的回应时，就不免觉得受到伤害。
   受觉生灭不断，欲望生灭不断，顺其自然，不要太在意，观察其生灭就行了。只要不想控制，改变这些心理作用，就不会那么不安。控制的欲望让人疲惫不堪，人不是因为心而受苦，而是因为心有欲望，而人又太在意欲望的缘故。
   我希望你和他可以成为终身的法友，在修行之旅中互相帮助。把自己的观念和理想强加在别人身上，会引起很大的冲突。指责和批评也没有用，这样只会让彼此疏离。你无法改变他，他也不能改变你。期望对方改变会妨碍自由沟通，谈感情的时候，最好不要有这样的期望。
   分享和关心具有足够的疗效，能使他解除所有感情的负担。人想解除感情负担，却担心因此被人误会、瞧不起，受制于人，或害怕一旦被人发现，会被人指指点点，说是有问题。这样一来，终其一生都活在痛苦、恐惧、失望和渴望中，会非常寂寞，而表面上又不得不装出一副坚强的样子。这样的人如果遇到对方不会评断议论自己，或对方完全知道自己的事之后，仍然爱之不舍。真正付出关怀，心就会溶化。他需要对方无条件地接受自己，你做得到吗？如果……我就跟你结婚；如果……我就不会跟你结婚。这个如果实在令人害怕。
   对方说我爱你，听到的人会非常愉快，却不会真的相信，而是时时担心：如果他（她）更了解我，他（她）就不会再爱我了。每个人都不免会有这种心理准备，生怕有一天对方变心。
   没有人完全信任对方，心里总是不踏实。就算自己对对方说“我爱你”的时候，自己是否确定这是真心话？很少人能确定。
   知音难觅，没人了解自己，甚至连同情、有兴趣了解自己的人都没有，会感到非常孤寂。世上有五十亿人，寂寞的人有多少？人与人之间真的有联系吗？真的能接触对方的心吗？会让对方接触自己的心吗？
   很多人跟我说“你是唯一了解我的人”。我一再听到人家对我这么说，讶异之余，也很感动。我的确希望深入了解对我这么说的人，但我却不期待自己了解世上所有的人，我的能力毕竟有限。不过至少我想要了解我的女儿和一些亲密的朋友。
   人都希望对方爱自己，但是自己爱上对方时，却又觉得自己不值得对方来爱。为了免除这种疑虑，人会为对方牺牲付出，然而这类关系缺陷很多，很脆弱。只有成熟、稳重的人才不会在感情上感到不安，至于那些不安、缺乏自信的人，不论与谁交往，都不会安心。
   为爱牺牲，通常得不到对方的爱，因为谁都讨厌人情债。如果提醒对方，自己曾做过多少牺牲，情况甚至会更糟。很奇怪吧？的确，人就这么奇怪。帮了人家，事后就忘了，这样最好。对方如果记得，那是对方知恩感恩，但是主动提醒自己对对方有多大的恩惠，对方就会觉得很讨厌了。
   你说“如果我为他牺牲，他会永远爱我。”不要欺骗自己，应该像你自己说的“我爱你不是因为你为我做了什么，而是因为你是你。”
   “我会原谅他，他也会原谅我，我们会彼此相爱。”不对！这是变相的讨价还价。
   我不希望你以后过日子“总是想知道他是不是在说真话”这样太累了。你的顾虑本来没错，说谎的人什么事都干得出来。我自己是不想与不相信的人同住。
   偶尔犯个错，可以原谅，但是要我跟信不过的人在一起生活，我办不到。读了伦恩的《神智清明、疯狂和家庭》你会知道“必须跟不说真话的人住在一个屋檐下”是怎样让人抓狂。
   助人不是坏事，但是跟不老实的人深入交往又是另一回事。人不可能跟自己瞧不起、信不过的人保持良好感情。
   谁都想要被爱，包括你和我，但是人做的跟想的却不相同。人真的想要无条件地被爱，但是人能无条件地爱自己吗？你爱自己吗？
   很奇怪，一般人多半没想过这个问题。
   爱与了解比较起来，爱容易多了，但是在感情中，如果有了解的话，就会更好。
   人要学习如何爱得不依赖、不占有对方。纯净的爱才不会引起痛苦。

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