|
现在的家庭，常常夫妻之间的相处都用来谈事情，甚至有时两人在同一家公司上班，以致每日下班后回到家也继续谈公事，而小孩回到家，父母也是和他谈事情，问他功课做了没？有没有去补习？学校有没有发生什么事？老师对你如何如何……。以上就是现代众多家庭经验的写照，彼此一直在谈很多很多的事情，却忽略了最重要的事——如何让情感的能量在家庭中流动。 人要学会活在当下。什么叫做活在当下？就是事情过了，心情也就过了。偏偏很多人虽然事情过了，却会牢牢记得以前谁伤害过我、那些人对我怎么样——尤其患有亚斯伯格症候群的人（之前我们曾经介绍过，是属于一种高功能的自闭症，主要表现在人际关系方面的障碍），他会记得过去谁对他不好、谁欺负过他，或是爸妈说过他哪里不好，他会一直跟你吵闹，说你误会他了，永远也忘不了过去。父母遇到这种情况，常常会觉得很困扰。 从临床经验中，我发现这些小孩之所以会如此，很多时候是因为他想先发制人。为什么需要先发制人？其实，他们内心非常想要达到你的要求，非常希望自己能符合你的期望，所以当他做不到，又很担心被责备时，心理上便产生了一种先给对方的攻击反应——他先来找你麻烦，因为他知道，如果不先找你麻烦，第一下他理亏就要被骂了。这样的小孩由于一直没有达到大人的期望，长久下来，也在内在形成很深的自我责备心理。 有一次，我跟一个这样的小孩进行治疗时，就轻拍着他的背，跟他说：【没有关系，你做得不好没有关系，你的爸爸妈妈已经改变了，他们已经不会像过去那样指责你了。】当他感觉到父母已经接受他，这个孩子才慢慢放下这种防卫性格，也就是所谓【我先攻击你，让你不要来责备我】的性格。 回到我们说的，让人与人之间的情感能够自然流动，这是非常重要的一件事。心理教育专家建议：每星期至少彼此要谈心一个小时，尤其是家庭当中。在那个小时的时间里，双方（或是更多人）不要在说话的同时，还一边各做各的、各忙各的，也不要讨论事情，就是好好的谈心。
有不少夫妻把婚姻关系搞得很悲哀，原因就是——你们不谈心了！到后来两个人放佛形同陌路，这么靠近的睡在同一张床上，却感觉咫尺天涯，心的距离如此遥远。事实上，夫妻应该是全世间最好的朋友，应该能够彼此掏心掏肺、互相分享心理的真实感觉才是。因此，我如果遇到正在寻找伴侣、结交男女朋友的人，都会鼓励他们先当好朋友，再当男女朋友，再当夫妻；这才是循序渐进的良好关系发展，让将成为夫妻的两个人更可以沟通彼此的感受。 当然，亲子之间也是。比如说，你经常要这样和小孩谈心：【孩子，你觉得上学开不开心？有没有不开心的事要跟爸妈说？】【你在学校有没有交到好朋友？交到好朋友的心情是什么？】【当爸妈的小孩你感觉如何？还是你想要跟其他的小朋友交换爸爸妈妈？】此外，更重要的事，要经常留意小孩的情绪，问问他在学校是否被欺负、被老师责备了……等等，最好的负面是要去了解孩子的心情，要成为孩子的好朋友。比如说，爸爸刚才骂过小孩，妈妈就要立即对孩子说：【刚才爸爸骂你时，你是不是很难过？如果很难过的话，妈妈可不可以给你抱抱？妈妈想跟你说说话，让你的心情好过一点。】 在过去，台湾的父母其实很少注意到儿童的内心与情绪的部分，我们总是以为，小孩子哪里会有什么情绪？小孩子不准生气、不准发脾气，或是有人担心小孩一发脾气说出【爸妈我恨你们】言语，那可怎么办？所以父母自己就慌了。这样的观念是不对的。请各位想一想，如果是你的同事、老板生气，你会怎么说呢？你应该会说：【老板，你为何生气？请告诉我，我可以改进；有什么地方我做错了，你跟我说，我愿意学习。】那么，为何面对最重要的家人、孩子，却无法如此呢？建议在亲子互动中，我们也都要有相同的心态，让亲子之间有更多的谈心时间，去了解孩子的心情。 经常利用假日全家一起出游，去公园散步，看看山林、听听鸟叫，在这样温馨的气氛当中，可以增进亲子情感。当我们跟孩子之间有更多情感的交流，整个家庭生活就会更和乐美满了。 ——以上内容摘自许添盛《亲子资优班》
| 
发表于 2013-8-17 17:51:27
