感觉基调练习（王季庆）

赛斯身心灵

现在你已了解了“我是谁”，但若想“体会”你的本质，请做这个练习。
感觉基调所代表的，是我们以纯能量的方式所表现出来的自己。它所代表的，
正是你自己的“你”，而这个你，是“仅此一家，别无分号”的。
“感觉基调”就是指对自己和生活大体上所抱持的“情感上”的态度。
发生在你身上的事情之所以有它的特性，就是因为你的“感觉基调”为它带来“整体的情感色彩”。也就是说，外在环境和事件并不是客观性的存在，而是被你的本质所渲染的，此所以说外在只是内在的镜子。
你所独有的感觉品质，就像是在你内深沈的音乐和弦，它是你这个别灵魂的音调，自你存在的深处升起。
感觉基调代表了你最深沈、最具创造力的冲动，去抗拒它，就像在强大的激流中泅泳一样。
这些“感觉基调”是遍布于你的存在的。因之，这个感觉基调就是你的姿态、气质和音色，专为你的实质经验效力的你的那份能量。它流进了一个身为物质性存在的你，但它的根源却又相当独立于你所知的世界之外。
只要你一旦能感觉到你自己内在的音调，你就能觉知它所具有的力量，它的强度，以及它的韧性，同时，在某程度上，你还能顺着它一同进入到更深一层的境界。
它就是你这个人的“精髓”。
这个能量来自“存在”的核心，来自“一切万有”所代表的、永不枯竭的生机舆活力的源头。它就是在你内的“存在”，因此，“存在”所有的能量和力量就得以透过你而集中，反映在你的人生方向里。
现在，让我们来试试这练习。
静心坐好，闭上眼睛，试着去“感觉”你自己内的那个深藏的感觉基调。
你们每一个人都将以自己的方式感觉它们，所以不需要去操心它们应当是什么样的感觉。你只需告诉自己，它们确实存在。然后，就让你自己去体验。
如果你习于静坐冥想之类术语的话，在做这椿事情的时候，试着忘掉它们。任何名词都不要用。放下一切的观念，只感受自己的存在，感受自己生命力的活动。
别问“这样做对不对？”、“我的感觉正不正确？”、“我用的方法是不是有错？”
这练习没有标准，你自己的感觉就是标准。
不要有任何时间限制，任何发生在这种练习中的感觉，你都要把它当作是自己所独有的经验来接受。
当你试了几次这个练习后，再进一步，就是去感觉这些深层的节奏，以你为中心，向所有的方向放射。
事实上，不论你觉知与否，这些深层的节奏会透过你的实质肉身电磁性的向外辐射；就如它们形成了你的实质形象一样，它们也造就了你所知的环境。