转换对身体的负面信念

赛斯身心灵

    如果你深信人受限于环境的控制无力抵抗，那么只要遭遇困难，很快就会投降，因为你认为人改变不了环境；但是相信人定胜天的人，则永远有机会争取转机。

如同行为反映我们对生命所抱持的信念，身体也精确反映了我们内在的信念。当我们深信身体的智慧足以维持健康，并拥有自愈的能力时，身体就有机会依其本然的面貌运作。相反地，如果我们不信任身体的能力，不断给予负面暗示，甚至拒绝和身体采取同样的生存态度，身体就会在求生的本能和主人求死的意志下，进退维谷、不断磨损。

积极善待你的身体

如果你每天吞一堆维他命，只喝蒸馏水、吃有机农作物，而且每个月断食清除体内废物，但就是不能相信自己身体的能力，恐惧它随时会被细菌、病毒吞噬，那么你为追求健康付出的努力只是蜉蚁撼树。

所以，转换对身体的信念、信任身体、采取正向的生活态度，对身体的帮助更大。

以下是一些对身体正面的信念：

在正常状况下，身体可以自己保持健康，如果我们没有需要生病的理由，就不会被细菌、病毒感染。譬如欧洲中世纪黑死病大流行时，很多护士终日穿梭于病患之间，因为她们的生存意志强烈，激励了免疫系统，所以不受病毒侵害。

身体不是低级的产物，而是人类灵性完美的智慧与精华于一身。疾病则是一股被阻塞的生命能量，是我们内在创造力扭曲的形式，并非外在强加于我们身上的影响，它既是我们创造出的结果，当然也能被我们的意志改变。

年龄并不会减损生命的能量，只是让我们汲取这份能量的能力减弱，对身体的换衣和对存在的负面思考，阻隔了我们和这份能量的接触，如果我们能重新找到和这份能量沟通的方式，就可能减缓老化。

衰老是学习的行为，而非必然的结果，事实上心理年龄比生理年龄更能早就外表，很多年纪大的人只是为了怕和别人不一样，只好表现出老态的样子。

活力和健康是我们本然的状态，只要我们能检视自己的信念，为阻塞或扭曲的生命能量打开一条喜悦之道，身体就能得到健康。

当然，我们不可能在一夕之间改变信念，但只要我们不断给自己正面暗示，对自己每个念头保持觉察，找出核心信念加以转化，就能迈向本有的健康。

——以上内容摘自许添盛《用心医病》