感到痛苦和失落时，就该回到爱里了

赛斯身心灵

感到痛苦和失落时，就该回到爱里了

作者：许添盛医师

      ∕赛斯基金会董事长。赛斯身心灵诊所院长。赛斯文化发行人

　　爱天生在万物的本能里，更是滋养万物的培养皿。因着爱的合一和爱的互动，万物产生了一整个生态系的丰富多样性。而人类长久以来，惯以自由意志取代本能冲动。其实，爱是人类本能（或所谓潜意识及无意识）中的基本配备，是天生固有、不会失去的；但在意识层面上，爱又是人类拼命追求，却极容易因受到挑战而失去的一种感受。

被赋予自由意志及选择权的人类，随着「个人性」的诞生，爱也被赋予了极为个人性的意义，成为一种选择，不再是无所不在的本然状态。藉由爱，你也体认到自身存在的独特性及完整性。爱一切万有，你认识了自身存在的更大源头；爱周遭的人事物，你了悟到万物之间的一体性及合一感；爱自己，你肯定了自身存在的意义。

失去爱，为何人们痛不欲生？年少时的我常想，为什么世间有这么大的苦痛和折磨？随着年岁渐长，我逐渐明白，若非失去爱是这般令人椎心刺骨，又怎会产生想重新回到爱里的强烈渴求？原来「痛」来自抗拒失去爱、与爱分离后的孤单，以及回到爱里的渴望。

痛苦及恨意是一切万有为人类量身订做的「回家之路」。当我们感受到痛苦和恨意时，表示我们离爱太远，该回到爱的怀抱中了。最痛苦、最难受的感觉，也就是一切万有最富爱心的提醒：「不要再这样走下去了，孩子，该回家啦！」让我们一同许愿吧！愿所有灵魂都回到爱的故乡里。

（摘录自爱是你爱是我 / 赛斯文化出版）