许老师过往演讲《在人际关系中悠游自在》文字稿一

赛斯身心灵

感谢晓锐，

这是许老师过往的一场专场演讲《在人际关系中悠游自在》的文字稿，晓锐精心整理得出，大家共享让爱传递

在人际关系中悠游自在（一）

    在人际关系里面第一定律是所给出的会回到自己身上，宇宙的定律是你给什么就会得到什么，你给予很多的爱和关心，你放心宇宙会连本带利的还给你，你给的是鼓励是肯定，你给的是对人的一种同理、一种接纳，同样的会回到你身上。

    但是各位不要忘了如果你给的是不顺眼，给的是不平衡，给的是对所有人的不满，给的是损人利己，那么同样的宇宙也会还给你，这是我自己深信的一个人生观。虽然我到世界各地去推广赛斯心法，别人觉得好像我付出很多，但是其实不是，我收获最多，不管是有形的，还是无形的。在人际关系当中很多人常常觉得不平衡，到底他对我比较好还是我对他比较好，谁送谁的礼物比较贵重，谁占了谁的便宜，但我不太认同我们的传统观念那么简单的认为：吃亏就是占便宜。不全然是哦！而是我会说：宇宙是公平的，而所有我们付出的都会回来。我还要告诉大家一个秘密：所有人家欠你的也都会还给你，你放心好了。如果有一天当我们功德圆满要离开地球轮回的时候，所有的帐都要清，所有人家欠你的、你欠人家的都会好好的来清一清。但是各位不要害怕，我的意思是说：如果我们从现在开始在所有的人际互动当中建立起“爱的互助合作”。圣经上的原文是万事互相效力，在人家关系当中你会发现我们会很保护我们自己，很怕别人看到我们的缺点，或是很担心别人不喜欢我们，你放心好了，你担心别人不喜欢你，别人更担心你不喜欢他。

    我希望大家能够安心，我希望大家能够开心，就像赛斯所讲的其实所有的人不管认不认识都是心灵上的兄弟姐妹，所有的人不管这一世是不是家人，其实在灵魂层面我们都是一家人。所以我常常开玩笑一个不快乐的人，他犯的是一个不道德的行为！

    很多人跟我讲：许医师我一个人关起来不快乐关大家什么事？我说不对这犯了公共危险罪，不快乐是一种不道德，因为你个人就算封闭在家里，可是你的孤单，你的悲伤，你的无助拖累了整个灵魂的品质，不可以！所以我为了我自己，我必须帮助你，我为了提高我的生活品质就必须要帮助你，你不要我帮助都不行呵呵！因为这是公共危险罪，所以其实所有的人类是一个整体，所有的心灵也是一个整体，这是我的观点。所以有很多人看到我到处帮助别人，其实我是为我自己更快乐，比如说大拇指希望小指头快乐，因为它快乐了它就更快乐，它是相互的提升，它是相互的合作，他是你好、我好、他好、大家一起好。你开心、我开心、大家一起来开心。你成长、我学习，你觉察、我内观大家一起提升我们的心灵。

    这是我的信念，所以如果我们把所有的人当成是我们心灵上的兄弟姐妹，那些小小的计较就算了吧！计较不会让你更有钱啊！计较不会让你更快乐，我去研究过很多长寿老人，长寿的人第一个知足常乐、第二个他不会花时间去计较。第三个他不会花时间去烦恼。他们都是快快乐乐的，把上帝该烦恼的交给上帝，把别人该烦恼的交给别人。如果我们把人际关系当成一个整体，今天在座的各位在亲属关系上和我应该不是家人，虽然我没有和大家验过DNA，虽然我不知道我妈妈或爸爸年轻的时候有没有很荒唐，到处生一些我不知道的，呵呵！开个玩笑！显然我们在血缘上这一世没有亲属的关系，可是我跟各位保证在座的一定有我前世的家人，在座的也一定有人会是我下一世的家人或很多的朋友（如果我还有下世），信不信由你！

    所以如果我们把任何一个人当成是可能的上一世的家人和朋友，把任何一个人当成是下一世的家人和朋友或兄弟姐妹，你的心胸会打开，你的心不会那么封闭。其实每个人都需要一个很好的家庭，说实话尤其是移民家庭，移民家庭有时候不容易打开自己的内心，因为大家都在注重表现，都在谈社交的东西，礼貌性的问候，因为我们的恐惧、我们的不安全感，我们的担心会让我们把心更封闭。我希望各位可以把心敞开，以前有个寓言:冬天很冷，两只刺猬想取暖，可是他们都担心被对方的刺刺到，所有先把自己的刺张开，对方看见你把刺张开了，它也会张开，结果两只张开刺的刺猬靠在一起想取暖却无法成功。当我们和别人交往的时候，我们没有把我们的防御放心，因为我们不信任，因为我们害怕受伤害，害怕别人知道我们不够好，害怕别人知道我们的困难，我们也害怕拖累别人，因为别人也帮不上忙，也不想让别人担心。

    如果你把所有人当成是可能的过去转世的家人的或未来可能的转世的家人，那么所有他的可恶、他的小狡猾、小奸诈也好，其实你不会真的那么放在心上了，你有时候会一笑自知，所以我希望大家要慢慢打开心胸，在一个信任、彼此能够接纳、倾听而不是批判的氛围中。各位不要再批判了，我们不了解别人，我们不了解别人的家人，我们不了解别人的亲子关系。但我们愿意去了解、倾听、接纳，因为人际关系最重要的是一颗真诚的心，我常举我自己当例子，我跟各位没有任何的利害关系，我跟这个世界大多数的人也没有利害关系，我对这个世界无所图，我对这个世界也没有任何觉得他欠我什么，或我欠他什么。所以在我的角色，我经常用一个我自己能够感受到的比较真诚的感受来从事我的工作，来从事一种身心灵观念的推广。我觉得在人际关系当中你一定要让你的心能够安心、能够放心、能够自在，你能够让你的心不是那么的挣扎、那么的痛苦、不是那么的防卫、那么的担心别人是不是看不起我们。我知道大家很在乎别人对我们的看法，各位，你就是你，别人怎么看你你不会掉一块肉，别人怎么样喜欢你，你也不会多一块肉，那就把你的看法当参考用吧！你自己开不开心最重要，在人际关系当中，这个世界很多人际关系谈政治、谈球赛、谈烹饪，但是我鼓励大家学会谈心，比如说男人跟男人之间不谈，男人有时跟太太也不谈心，男人和孩子之间也很少谈心。女人跟女人之间偶尔会谈心，可是各位，有时候我们心真的是孤单的，有时候我们的心中真的很苦，以前当我们很虔诚的时候我们会告诉上帝，现在我们都不知道上帝在哪里睡觉，他放假去了。所谓的人际关系不止是表象，举例来讲：那天在美娟家办两天的工作坊，我觉得很棒，每一个人都慢慢把心敞开，每一个人都不担心我讲这件事大家会不会笑我，当一个团体谈心深入了，你可以放心的在团体里面说出你的感觉而不担心别人会怎么看你，在这样一个团体里面你知道自己是安全的、是被保护的、你知道你说什么大家会支持和了解的。各位：人需要被了解、被支持、被肯定、被赞美。那么从对自己开始吧！

    在我所带领的很多团体当中通常要遵守两个规则，第一是保守秘密，第二个学会倾听不批判。说实话我们来到人间，我们从小到大受过很多伤，被出卖、被批判、被从身后捅一刀，于是我们不再相信人了。但是我也提到这个世界有两种人：好人和做坏事的好人。你要相信人早晚一定要回到他的内心，他早晚会明白他所对待别人的方式让他自己最不快乐，他自己早晚会明白这件事。我期待整个身心灵的成长开启的是你的内心，让你更能够跟你的先生或太太谈你内心的感受，不指责不批判，只是说出你的感受，只是希望对方更了解你，跟你的孩子不要过度要求、过度期待，只是跟你的孩子有个非常好的心灵交流，让你的孩子明白你爱他胜过他的表现，让你的孩子明白他这一辈子选择你来当父母真是明智的抉择，也让你自己明白你这一辈选择这些灵魂当你的孩子真是明智的抉择！而不是想把他塞回去。

    所有我要开启各位，让你你跟你的孩子有更好的沟通。我有一个年轻的个案跟我说：从他12岁到25岁，他长大了妈妈睡之前还有和他拥抱一下，可是在他最需要妈妈的时候妈妈却不在他的身边。他说：妈妈很讨厌，为了了解他就假装是他朋友的朋友，还混进他的朋友圈里，还帮他的朋友买烟买酒，结果发现他也喝酒，回来就骂他。伪装他朋友的朋友来了解他的生活，可是回来又骂他，他说自己都快精神分裂了。我说：那时因为妈妈爱你，很想了解你，很想帮助你，但是没有途径，所有妈妈只好混入你的朋友当中当间谍。哎！用心良苦啊！妈妈为了解你连帮你朋友买烟买酒这种事都干，你说妈妈不关心你？所以我跟青少年讲，不要什么事都不让你的父母知道，你的父母越不知道他越担心。所以偶尔让你的父母更了解你，当你的父母更了解你的时候，你的父母会更放心，不要玩谍对谍的游戏了，不要再玩猫捉老鼠的游戏了。

    让我们的亲子关系彼此可以敞开心扉，大家不要有太多的比较、要求、期待。就是两个人单单纯纯的坐下来谈谈彼此的感受、彼此的心情。我们忙了一辈子，有些也闲了一辈子，可是你竟然没有时间跟你最亲近的家人跟朋友坐下来真的促膝长谈。我们内心有好多的感受、好多的能量想跟自己的家人、朋友分享。我们内心有好多甚至来不及说出口的爱，来不及说出口的感谢。但是我们没有好好的去表达，这些都是我们要去学习、成长的地方。所有我希望能够带给各位的一个理念：更深入的觉察你的内心。如我刚才提到得那位罹患肝内胆管癌的学员，既然她内在有能力创造出癌症，那么她当然也有能力让自己的癌症好起来，她必须对这样的力量有很多的信心，她必须去寻找内在不可思议的潜能。身心灵的观念和赛斯的思想最可贵的地方是它让我们明白真正的爱、智慧、慈悲、创造力及神通都是在我们的内心，都是你的灵魂与生俱来的，你要去觉察、去面对、去整合，你要去发掘你的心、安你的心，直到你的心再度的找到力量。

    信任自己、倾听内心的声音，生命总会为你找到一个出路。深入你的内心，勇敢的去面对你自己，你是一个这么棒的人，来到人世间面对这么多的事情，我常讲你已经做得很好了，你不可能做得更好了。每个人都要告诉自己这句话：我这辈子到目前为止我已经做的很好了，我不能做得更好了，给自己一个掌声吧！

    让自己安下心吧，你没有做错什么，就算你更努力、更用功，所有该发生的一切可能还是发生了，你不要想说如果你做得更好，这件事情就不会发生；如果你做的更好你的孩子应该当医生、当律师，如果你做的更好你的孩子不会死掉。没有这些如果！也不需要这些如果！就算你做的再好一切还是会发生，你认为如果你的菜做得更好，老公就不会跟那只狐狸精跑了？该发生的还是会发生，所有你要告诉自己：你到目前为止你已经做的很好了，你甚至要告诉自己你不可能再做得更好了！我要告诉各位：不是你的错，不是你的错，请你停止自责吧！请你放过自己吧！你已经做得很好了，你不可能做得更好了，如果你愿意对你自己发出这样的声明，让自己的心安下来吧，让自己的心平静下来，你一定要找到你内心的平安和喜乐。有时候我会跟我的个案讲：你以为如果你过去如果怎么样怎么样结果就不会是现在这样？可是即使你尽了所有的努力一切还是会发生！不是你的错，你已经很棒了，已经很了不起了！

    各位亲爱的！你已经很棒很了不起了，而未来你可以创造的更好！