锁定好你的焦点

赛斯身心灵

什么是焦点？简单地说，就是我们的注意力所在之处。能量原理中有一个很重要的法则，就是：焦点所在之处，就是我们生命的出处。我们的焦点放在哪里，哪里的能量就会增强。我们的生活，我们身上所拥有的正负能量的比例完全是由我们看待事物的角度和心态，即所关注的焦点来决定的！当我们能够掌控好自己所关注的焦点时，我们就把握了生命的主动权。
每个人的起心动念，都会影响外在的世界，同时，外在世界的转变，也和我们的想法有着很大的关系，这就是所谓心灵的力量或是焦点的力量。
现在静下心来，仔细回想一下，你每天的注意力集中在什么事情或什么方面比较多，是集中在正面、积极、快乐的想法和感受上比较多，还是集中在消极、负面的想法和感受上比较多？你更容易关注自己的优点，相信自己是一个不错的人，有能力获得生命中一切美好的东西，还是更容易关注自己的缺点，认为自己实在糟透了，常常不能在人前做出最完美的表现？不管你的注意力在哪里，焦点所在之处，能量便会生长。
不明智的人往往容易将自己的视觉、听觉和注意力的焦点放在错误或负面的地方，所以容易导致负面的情绪。因为焦点创造感受，人的感受会跟着焦点走，感受的好坏程度以及处在正负情绪的层级不同，会令我们自身的能量状态也截然不同。
思阳觉得，大多数人之所以没有达到自己所期待的效果，没有成功，可能是因为他们浪费了大量的能量在他们不想要的感觉和事物上，他们的关注点总是停留在自己还不满意的地方。
然而，能量法则最重要的原理就是：我们关注什么，我们自己就是什么，什么就会越多。如果我们向自己、向他人、向世界传递和发射了很多负面的能量，那这个负面能量首先会回馈给我们自己，我们生命中的负面能量就会呈灾难性的增长；如果我们能真诚地向自己、向他人，向世界传递和发射爱、感恩与欣赏的能量，那么首先被爱、感恩与欣赏的能量滋养的也是我们自己，我们的人生一定会越来越好。幸福、成功和喜悦将永远与我们相伴。
亲爱的朋友，你想拥有幸福、成功的人生吗？那么请完全忽略这个世界上贫穷和不幸的想法与因素吧！要对它们视而不见、听而不闻，只将关注焦点放在自己、他人和世界的优点上面。当你相信自己一定会成功，并持续地关注和感觉自己与这个世界正变得越来越好时，你的大脑就会自动搜集证据，去证明你已经越来越好，那么，美好的能量一定会如洪水般滚滚而来。
最初，思阳在实践这个法则时也花费了相当长的时间，因为要让自己的关注点持久地停留在积极的感觉和事物上确实并非一件容易的事。
实践这一法则，最重要的方法就是持续不断地有意识关注。你可以写下你的目标和你想要的感觉状态，将它们随身携带，在你需要补充能量时或者只要有空就拿出来提醒自己。随着你有意识关注的增多，随着你将乐观、积极的信念持续不断地、坚定地灌注到你的潜意识深处，你的内心一定会形成稳定的自动反应的心智模式，这种心智模式一旦建立，想不成功，想不幸福都很难！