|
自爱就是：-
我从内心深处知道（我不仅是这么想的），我是值得爱的，- 不管我觉得自己怎样，- 不管我想什么，- 不管我举止如何，- 不管我外表如何，- 不管我身体好还是不好，- 不管我生于哪种家庭，- 不管我做什么工作，- 不管我做出什么样的成绩，- 不管我拥有什么，- 不管我一生中到现在为止做了些什么，- 不管我是什么或干什么……- 我知道，我不一定要有什么表现，做出什么成绩或干出什么名堂，才值得爱。-
自爱就是：- 向自己敞开，使自己能感受周围和自身的一切，也就是说，可以让自己去认识，从中受到触动。同时并不对自己的“好形象”感兴趣，而是坦白地承认自己当时的立场，自己的感觉、想法，自己的身体要对自己说些什么以及自己对现状和人们作出的反应。- 自爱就是：- 愿意接受自己和自己所做的一切，不加任何评论或批判。- 自爱就是：- 给自己以足够的重视与关注，以便自己能常一常和自己接触。- 自爱就是：- 让自己这样地生活，说出自己受感动的东西，说出自己觉得重要的东西，使得自己越来越为自己和别人所看得见。- 自爱就是：- 与自己要意见一致，这就是说，身体内部所有的主管器官都是清醒的，都在听我说，由我的意识所控制着。- 自爱就是：- 与自己有着一种休戚与共、心心相印的关氛。- 自爱就是：- 做自己生活以及所经历、所领悟和所发现的事物的主人，并对其承担责任。- 自爱就是：- 我怎么样对自己很重要，但这是按照自己的而不是别人的价值观来评判的。- 自爱就是：- 不要脱离世界其他部分去观察自己、体验自己，而要把自己作为整个世界的一部分来理解。- 自爱就是：- 给生活一个方向―一这个方向是从自己心灵深处有意识地制定出来的―一并一直沿着这个方向前进。例如“我要变得清醒”，或者“我要使自己成为一个有爱心的人。”- 自爱就是：- 绝对赞同自己并保持下去――一不管发生了什么。- 自爱是以内心有意识的学习为基础，其目标是，一个人要超越自我，不断地充实自己。- 自爱对于我们来说并不是与生俱来的，但是我们自身有能力在一个较长的学习过程中在自己身上培养- 这种自爱。- 早在童年时代，我们的父母亲就该引导我们朝着这一发展方向前进，但是那时他们自己也没有学会，回而不能完成这项任务。- 所以我们大多在成年时才不得不领悟到，有人需要我们的关注和爱，这人就是我们自己。 [size=+0]当你爱自己的时候- 当你爱自己的时候，你身上就有一种明显的基本感情。你自身会感到安全和保险，你对自己来说一切都好，因而你得以自由地在各方面该是什么就是什么，该怎么样就怎么样，而其他人也可以在各方面认识你。- 你从这一牢固的基础出发来对待生活，你就很自信。任何事情都不能如此轻易地使你惊惶失措，尽管你受到了感触和感动，尽管你对人们和现状作出了反应，表明了自己的态度。你并不把生活当作是一种威胁，你知道，你能够驾驭自己的生活。你有了自信心。人们对你也没有什么危险，你把他们当作自己的队友和战友。你可以毫不怀疑自己与他们有摩擦。当你爱自己时，你才会知道，在自己的生活中，你是多么重要，而且不久你也会愿意把别人看得比自己更重要。- 你不孤立自己，你寻找着与别人的共处，你知道你需要通过他们来认识自己以经历人生。 [size=+0]当你不爱自己的时候- 相反，当你不爱自己的时候，你就缺少了一切事物的基础。你就像一艘没有船长的轮船，因而你抓住一切合适的东西。你大多数时候感到没把握，很容易紧张。生活、人们以及未来使你感到害怕，因而你从外部寻找庇护。你必须取悦于别人，当有人不喜欢你时，你就怀疑自己。你必须不断地努力来适应各种各样的要求。你必须掩饰自己，压制自己生活中不为人所喜欢或不符合别人对你的要求的那部分。你必须小心谨慎，当心自己，约束自己。每件小事你都觉得受到伤害。别人每句响亮的话或一个批评马上使你不知所措。你很快就有了负罪感，马上想到自己做错了什么。- 你宁可不相信别人，特别是他们要你做点什么时。
- 你不能真正接受别人的称赞，回为你不能相信他们确实说的是你，因为你一点也不认为自己这么好。当你，当你和别人在一起时感到不舒服，你就把责任推给别人，并且越来越孤立自己。你感到自己软弱而又不讨人喜欢。-
- 当你热爱自己时，- 你就是强者。- 当你不爱自己时，- 你倒不如说是个弱者。
- 无限的爱与平静 祈祷文- 我是爱的源头，- 我是光的创造者，- 我就是爱，我就是光！- 生命的表达即是爱与光！- - 我知道我来到这个地球的物质世界，- 是为了要创造丰盛的生命经验，- 不是为了赎罪及受罚的，- 而是为了要体验无条件的爱。- 学习如何看待自己，- 学习如何看待他人，- 学习如何宽恕自己，- 学习如何宽恕他人，- 学习如何爱自己，- 学习如何爱他人。- - 我知道这些都是为了要我去体验同理心、平等心及慈悲心，- 感同身受别人的心态与处境，- 看到他人就如同看到自己，- 都有着需要去学会的课题；- 唯有当我接纳他人的不完美，- 才是真正地接纳完全的自己。- - 我一直都记得，- 我的内在具有神性的力量。- 现在当我迷失时，我不再只看见自己与他人的黑暗面，- 我看见的是自己与他人的光明神性，- 因为他跟我一样，都是爱与光的源头，- 我们都是一体的，没有什么不同。- - - 在我生命中所出现的一切，- 不是偶然发生的，- 是我自己的思想、心念、动机、情绪所创造出来的，- 这一切无非是我需要去体验的旅程，- 只有在体验中，我才能真正感受领悟到人生的价值。- 不管是逆境或顺境，都是我能承担的，- 我愿意为自己所做的选择负责，- 我知道我的选择都是为了让自己获得最大的丰盛与成长，- 都是最好的安排。- - 我感谢宇宙，- 我感谢高灵，- 我感谢我自己的神性，- 我感谢所有出现在我生命中的人事物，- 我感谢万事万物！- - 我将自己完全信任交托给自己的神性，- 不管在我的人生中出现什么，- 我知道我的神性会引领着我做出最正确的抉择与决定。- 我爱我自己，- 我爱所有出现在我生命中的人事物，- 我爱高灵，- 我爱宇宙万事万物！- - 我现在已经走在光的道路上，- 与大家都是在一起的，- 我无时无刻充满着宁静与祥和，- 愿将我自身的爱与光传递给全世界，- 传递给所有的人，- 我们都拥有无限的爱与平静的力量-
| 
[复制链接]
发表于 2013-6-23 15:20:08
