自杀的真相－积极面对生命的无力感-许添盛

赛斯身心灵

要解决这个世界的自杀率，只有回归心灵的宁静和喜乐，和你的内我做连结。
    很重要的部份是，和周遭的自然开始连结，把我们的自我松开，无论如何去信任生命吧！信任你自己、甚至信任你的情绪，诚实的面对和感受那个情绪，它会带你找到背后最大的限制性核心信念。
    生命的本质是喜悦的，生命的本质是要体会更多的成长，对每个个人来讲，当我们生命遇到挫折、痛苦时，其实我们都起过自杀的念头。据科学统计，每个人终其一生，几乎都有过想死的念头。面对想死的欲望，我的心态是，可以同理他求死的念头，同理他要求解脱内心的痛苦，但是我们并不同意－他要自杀。
想自杀的人，需要更深的被了解
    一个想自杀的人，他需要的是你的支持，而不是你的反对，他已经觉得自己很失败，做什么都是错的，都被人家反对，连要自杀都被反对，连最后的一个希望－－透过死来求解脱，都不被原谅，那怎么办？我常常跟我的个案说，你很勇敢，你很棒，你撑了这么多年，如果我是你，可能更过不下去。如果我是你，我会好渴望有人听我说，有人了解我的苦。我需要有人听我说，而且是没有批判的听我说，让我说出我的遗憾和痛苦，说出我的委屈，如果还有人愿意听我说，还有人懂我，不批判我，那么再怎么痛苦，我也要撑下去。所以，当我们在面对自杀者的时候，我们千万不要变成社会上一片反对、抨击那些自杀的人，说实话，他们需要更深的被了解。
    很多时候，人在苦到一个境界时，脑袋会出问题，突然想跳舞、想唱歌，突然想做一些反常的事，这是因为生命总是在自我平衡，生命在遭遇最大的痛苦时，可能也是最大提升的契机。
    人最大的痛苦，是灵魂不安，最大的痛苦，是坐立不安，心不断的慌乱，所以一个往生的灵魂，也是求两个字，叫心安。
    大家不要把自杀想成罪大恶极，自杀在身心灵的比喻里面，像个负气的娘子，受不了夫家的生活，觉得娘家的父母才是无条件的爱。
    所以自杀有时候是一种小脾气，新时代大师依曼纽讲过一句话：「首先他要对所有来到人间当人的灵魂致敬，他说来到人间需要很大的勇气。」当人是一种荣誉，这就是赛斯观念和传统宗教观念不一样的地方，来到人间不是惩罚，不是还债，是一种至高无上的荣誉，甚至是最勇敢的灵魂，才敢到人间来。因为到人间你会被比 较、被歧视，因此会有很多的苦。
人要学习面对自己的痛苦
    其实我们讲轮回转世从来都不是强调惩罚，因为如果是你最爱的人自杀了，你的感触会不一样——我这么爱你，你怎舍得离开我。
    任何一个自杀的案例，其实都是要给旁观的我们一个教训！要我们学习成长，面对自己的痛苦，而非把过错推给死掉的人，甚至怪他引起自杀潮。
    每一个自杀死掉的人，他是为了他自己，也是为了我们，他是我们还在人间受苦的自己。他是为了他自己死，也是为我们死！他是为了我们的苦而去死掉的那个人，因为他的死亡，也让我们回忆起我们的苦。
    我相信，很多的夫妻、很多的家庭，因为发生与媒体报导的事件相符，例如外遇状况，她们看到报导会重新经历自己外遇或是配偶外遇，那些感受因此而被翻起来！或是你现在正在经验很大的痛苦，或是你现在的日子也几乎过不下去了，就因为这个消息，再把你的苦又翻上来了。
太过度的强调竞争，让我们忘了爱
    透过他的死亡，让我们更了解死亡是要带来生命的，死亡是神圣的。因为他的死，唤醒了我们内心的苦。我们一定都有我们的苦。我们希望，我们的苦透过这样的过程，重新面对一次，重新能够得到一个转机，然后，把那个苦释放掉，释放掉我们心灵的苦，让我们有了动力，再活下去。
    接下来我们要面对的是活着的人，怎么样来面对？是我们社会的制度有问题？是我们彼此真的不够关心？是不是我们真的没有把心打开？我们在人间是不是太过度的强调竞争了？我们有没有把我们的爱说出来？我们有没有好好的珍惜我们的孩子？很多时候，很多事都是直到我们失去了，我们才发现要懂得珍惜！而当你愈珍惜时，你就会得到愈多，你愈忽略的，就会愈离开你。只有你珍惜过后的东西，才会是你的。
    等我们所爱的人离开了，你才在那边痛苦。那时候，我们的痛苦和懊悔，对在人间的我们来讲，已经来不及了，但是大家别担心，从灵魂的角度来讲，永远来得及，这是而且永远会再给你一次机会，希望大家有个终极的信念：宇宙是慈悲的，众神、诸佛是慈悲的，你一定会一次一次被给予再一次机会。这就是宇宙给你的惩罚- 永远给你更多更多机会。
试着面对孤单，接受自己的无力感
    要解决这个世界的自杀率，只有一个方法-回归心灵的宁静和喜乐，和你的内我做连结，因为自我是孤单的，每个人的自我都很孤单，那叫做不安全感、孤独感和无力感。人们有太多的无力感，找不到自己的力量在那里？这时候，要让我们回归生命的力量，只有一种方法，跟我们的内我做连结。但问题是，要怎么连结？
    很重要的部份是，和周遭的自然开始连结，把我们的自我松开，无论如何去信任生命吧！信任你自己、甚至信任你的情绪，诚实的面对和感受那个情绪，它会带你找到背后最大的限制性核心信念。
    「信念创造实相」。放下自我的执念，把自我松开，全心去相信生命，感受你活在一个更大的爱与包容里面，此刻你唯一要做的是接受你的无力感，面对你的孤单，带着自我陪伴那个孤单无助的自己，并且去接受和爱那个不接受自己、不爱自己的自己。就是这样，面对生命从爱自己开始。