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个案（小美）化名，30岁左右；是一位沟通过的朋友介绍过来的，说她已经不堪重负，感情上遇到很大的问题，同时背负很多家庭的责任，希望我可以支持到她…….. 听到朋友的信息后，我本能的问朋友是对方自愿想做心灵沟通还是对方听她的建议来沟通？朋友在电话上说：我有分享你跟我沟通过的感受和感动，以及如何发现到自己问题背后的原因；她面对意愿非常强，因为她快撑不住了！ 听到朋友这么说，我是感受到她的那份爱和慈悲，希望身边的朋友也和她一样尽快看清自己问题背后的原因与真相，早日解脱出来。尽管如此，我还是挺谨慎，没有马上答应她沟通的时间，想和小美见面了解她的需求和心态后再决定。因为，我自己大量心灵沟通的经历和体验让我深深的明白，如果只是听从朋友的建议就来做心灵沟通而不是自己自愿前来沟通的，通常沟通的效果都会大打折扣。 没几天，在一次聚会中碰到小美，看着她瘦弱的样子，脸上满是焦脆和疲惫。朋友介绍我给她认识时，是可以感受到她内在的拘谨和不安。我就微笑着问她，你准备好面对深层的自己了吗？她随口应了一句，准备好了！我说真的吗？她勉强笑笑的说准备好了！ 聚会结束后，还是我的朋友打电话给我帮她约沟通时间，我当时感受到是我这位朋友太热心了（因为她的第一次被沟通太感动了），所以内在也希望小美尽快沟通去看清问题的背后的原因与真相。于是，我就跟朋友商量说，你可不可以让她直接联系我？朋友很高兴的说没问题。 在接到小美的预约电话后，从她的声音中我是感受到一丝忐忑和不安，我问她希望什么时候沟通，并且很爽快的答应她预约的时间。但快要到预定的沟通时间时，她打电话告诉我，说她感冒了，请不到假所以来不了……… 我就笑着说,决定什么时候做心灵沟通，由你自己来决定哦，你准备好了我才有机会协助你。自己做心灵沟通多了，什么类型的个案基本上都碰到过，所以也习惯任何状况的发生，更重要的是懂得与无常相处。但我明显的感受到她还没完全准备好，后面发生的事情验证了我当时的感应！ 没过多久，小美又来电话预约沟通时间，我也爽快的答应了她预约的时间。快到预定的沟通日期时她又突然发短信给我，说她很犹豫、也很挣扎，因为我是一名男性心灵沟通师，有些事情不知道敢不敢说？我当时给他回了一条短信，短信内容的大意是：对于第一次做心灵沟通的朋友确实会有一些顾虑，我可以理解你的担心，同时你也去感觉自己的内心： 自己在担心的是什么？ 自己真的痛够了吗？ 自己苦够没有呢？ 自己真的准备好面对深层的自己了吗？ 向内看，就会看到自己的心怎么了？ 短信发出去将近半小时，她才回复！说她决定过来面对自己！ 从短信的内容是可以感受到她豁出去的决心和勇气，我知道这一次是她自己为自己下的决定，因为痛苦的是她，要面对痛苦的也是她，只有她自己才可以为自己的生命负起责任，朋友的建议和分享只是助缘而已。 如果我们内在还有担心和在意，只代表自己还想包裹一些过往的伤痛、失落、担心和恐惧等心灵阴影，以及还没有勇气面对深层的自己。因为，当一个人还没有痛够、苦够的时候，逃避、指责和攻击别人要比面对自己容易得多。只有当自己逃了很多年，但问题一直都没解决，并且越逃越痛苦，越逃越挣扎的时候，我们才会愿意面对深层的自己。当然，这也代表我们需要多一些痛苦的生命养料和体验而已。 小美终于如期而来，做完前置沟通后，我们就开始心灵沟通。首先浮现的是她跟男朋友之间的困扰，这段关系已经有五六年了，也分手过很多次。但最近的一次分手有好长时间了，但男友再也没有找过她。这让她非常的失落和伤心，尤其是每当夜深人静的时候，那份思念的痛总让她无法入眠。我就问她发生了什么事？于是她脑海里浮现了与男友最后一次分手的那个事件。 原来当时她跟男友约会，男友因为有事，所以就稍微来迟了一些，她在等待男友的过程中,一种不被重视的感觉莫名的从内心升起 时间稍长一点后就变成一股无明的愤怒 当男友开车来到，她的内心已经愤愤不平了；看到男友下车后，她就竭斯底里的对男友发火、咆哮： 你死那去了？! 怎么不懂得尊重我! 明明约好是几点到这里的 让我等了这么长时间，你一点都不重视我……… 整个过程她都在数落男友的不是 不管男友如何解释，她就是听不进去 男友越解释，她就觉得男友在推限责任 然后，觉得还不够解恨，又把过去曾发生过的一些事情全部拿出来说 说男友根本不在乎她，也不爱她…….. 到最后，她威胁说要与男友分手； 当男友一听说要分手，内心非常的痛苦和挣扎 眼里含着泪水说：说分手对你来说真的这么容易吗？ 她当时正在气头上，反正什么样的话越伤人，她就说得越痛快！ 男友的心一次又一次的被撕裂， 到最后，男友哽咽着说：好，是你说分手 你以后别怪我……… 说完把小美送回家，然后开车扬长而去。 那一夜小美彻底的失眠了，因为以前只要她提出分手 男友都会主动来哄她，主动和她和好！ 但这一次，一整夜都没有男友的信息 一种不祥的预感告诉她，可能有重要的事情要发生……… 日子一天一天的过去，小美每天总是期待再听到男友的电话,总是期待在某个夜深人静的时候会突然收到男友的短信，但这一次再也没有男友的任何音讯。 不管小美发多少条短信和打多少次电话，男友都没有反应，也拒绝接听小美的电话。就算偶尔接听小美的电话，但语气总是拒人于千里之外，小美就是这样每天都处于期待和失望之间不断的挣扎、徘徊。 小美还是不知道发生了什么事？因为她太习惯用这样的方式和男友互动，而每次的结果都是她所预期的。所以，发生这样的事情不但没有引起她的反思，反而习惯性的责怪男友，甚至在心里还不断抱怨男友曾经答应过要娶她的，但现在却抛下她，心里非常的失落，同时也非常的焦虑和挣扎。 慢慢的，彼此不见面的时间越来越长，从一开始的天、月到年，小美开始对这段关系感到绝望，焦虑与不安也越来越严重，失眠已经成为经常性的事情。 从一开始的清高、孤傲，到最后亲自去男友哪里想挽回这段关系，但男友的心早已像脱了线的风筝一去不复返。 这段关系不但是小美的初恋，也是一段让她刻苦铭心的关系。将近6年的时间啊！ 在那些风雨相伴的日子 在那些争吵的日子里 她好像已经习惯了彼此在一起的互动方式和那些曾经的浪漫与感动 内心早已认定男友就是她相伴一生的伴侣。 但样一段刻骨铭心的感情却开始离她而去，内心是无比的孤独和无助,每当夜深人静的时候,过往的一幕一幕总会浮现出来;那份思念的痛,一次又一次的撕裂小美那颗脆弱的心…… 在沟通中我深深的感受到到小美的那份思念、挣扎和痛苦，以及对这段恋情的不舍和牵挂，让她每天都活在失落和焦虑当中。同时，又要承担家庭的责任，以及和父母关系的不顺，更让她那颗憔悴的心雪上加霜，怪不得朋友说她快撑不住了！ 在完整的经历这个事件后，我引导她往更早之前看看是否还有类似的事情发生时，不断浮现都是她和男友之间曾经发生的摩擦和冲突。在这些过去与男友发生的事件中，只要是小美感觉不如意的，小美都是习惯性竭斯底里的向男友发火，场景和内容基本上都和第一个事件差不多。 我不断的让她去感受她竭斯底里向男友发火时男友的内心的失落和挣扎，在一次又一次的经历和面对这些事件的时候，小美终于开始意识到这么多年来自己深深的伤害了男友的心。当她去感受到男友那颗无奈、挣扎和失落的心时，仿佛又听到男友对她说：说分手对你来说真的这么容易吗？小美终于深深的意识到在过去的日子里，自己无数次用分手来刺伤男友。 她终于感受到自己与男友分手之后所感受到的挣扎、失落和男友当时的内心的痛是一样的。然后，她开始为自己的行为深深的懊恼，不断的跟男友忏悔想得到男友的原谅。但五年来男友那颗屡次受伤的心从忍让，到一次又一次的刺伤后再也忍无可忍，到最后的爆发，用分手来远离这段关系和这份爱恨交织的痛与苦。 在清除小美失落的种子和协助她看清与男友互动的模式后，我引导他们化解，刚开始小美还是不情愿。但最终通过与男友的对话，让她看到自己表达爱的方式是如何影响这段感情，以及从中看到自己的情感模式。 在深层沟通的对话中，她男友说： 我不知道，这么多年来你只要不开心就说分手！ 难道说分手对你来说就是这么儿戏的事情吗？ 这么多年来，我受够了！ ．．．．．． 小美还是很不甘心，说你有爱过我吗？ 男友说，爱！ 我曾经深爱着你．．．．．． 只是你并不懂得珍惜！ 小美听到男友的这些心声后，非常的伤心！ 但最后，她决定放手！ 放下这段让她牵肠挂肚的感情！ 并深深的祝福男友！ 感谢男友用这样的方式让她明白自己爱的方式！ 让她明白，这么多年来自己并不懂得正确表达自己的爱！ 可是，这些都只是现象，还不是问题的原因和真相！ 是什么原因让小美形成这样的情感模式呢？ 又是什么原因让她不断用竭斯底里的方式来表达爱呢？ 在沟通中我问小美 为何要选择用竭斯底里的方式来表达自己的不满？ 小美在深层回溯的状态中才惊觉到，因为很在意男友，很害怕失去这段关系。所以每次不如意的时候，总是习惯性的用竭斯底里的方式来测试男友是否真的爱她，刚开始测试的时候男友的反应都是挣扎一会后就来哄她，也让她习惯性的以为这样的方式可以达到自己的目的，所以不自觉的形成这样的行为模式。 到底是什么原因导致小美很害怕失去这段关系呢？ 这种害怕失去的心灵阴影是如何形成的呢？ 小美完全处于深层的回溯状态，我继续引导小美：当男友不如你意的时候你感受到什么？ 小美直觉的回答说：感觉到不被爱和不被重视！ 我说，这种不被爱和不被重视的感觉让你想到什么？ 她脑海里浮现了父亲的影像 我就问她，你跟父亲的关系怎么了？ 经过简短的引导，发现原来小美和父亲的关系很不好，在她的话语中可以感受到她和父亲隔阂。这么多年来，小美感觉到父亲好像可有可无。当我尝试引导她和父亲对话，但她却本能的很抗拒与父亲交流，那一刻我感受到她心灵深处对父亲有一份深层的怨恨和失望…… 眼看时间已经接近下午六点，离约定10个小时沟通的时间也差不多了，如果要结束本次沟通也是可以的，因为小美已经在沟通中看清自己的情感模式，以及从与男友的关系中看到自己错误表达爱的方式，并化解和放下了这段让她牵肠挂肚的情感关系。 但看到她与父亲的关系如此的冷漠，我想尽可能协助小美看清更深层的原因和真相。在后续的引导和回溯中,浮现了一段影响小美和父亲关系的关键性事件。在沟通中看到小美惊恐和无助的状态，我知道导致她怨恨父亲的原因和真相开始浮现。于是，我耐心的协助小美完整的去经历整个事件。 ——在小美八岁那年，一位亲戚带着自己的儿子来到小美家住了一段时间。后来亲戚回去后，亲戚十几岁儿子觉得在小美家玩得很开心就多住了一段时间…… 在一个漆黑的夜晚，村里邻居家有白事，父母都去帮忙到深夜才回来。当时小美和隔壁邻居的一个小伙伴一起在家里睡，朦胧中听到漆黑的房间里有声响，小美突然被惊醒，惊恐的卷缩在被子里面,旁边的小伙伴也一动也不敢动； 当声音停止后她悄悄的掀开被子想看看到底声音从哪里发出来,刚掀开被子就被一束强烈的亮光照住眼睛，看到一个黑影在房间晃动，小美当时惊恐万分，整个人都僵在哪里，被吓到话也说不出来。 看到小美惊恐的样子，那个黑影就持续的用电筒的照着小美，然后窜到床上，解开小美的衣服把小美侵犯了…… 当我在引导小美去经历这个过程时，小美仿佛回到八岁的自己，让她去看看那个黑影是什么，她一点都不愿意,当然也不敢看。经过很长时间和不知经历多少次耐心的引导，小美才开始一点一点的去面对，一点一点的才敢去看那个黑影，通过很长时间的经历和面对，也才知道原来那个黑影就是亲戚家的儿子。沟通中小美有时惊恐到几乎要从沟通椅子上跳起来，那份惊恐深深的印在小美的脸上…… 我深深的感受到小美的惊恐和绝望,也感受到这段经历深深的影响小美。在被侵犯的过程中,八岁的小美当时都不知道发生了什么事,也不知道自己被强奸了，只感觉到身体的疼痛。在整个过程中，小美本能的想反抗,但漆黑的屋子、黑影和强烈的亮光让幼小的她在惊恐和绝望中挣扎、等待…… 内心不断的想呼喊：爸爸！爸爸！您快来救我啊！但由于惊恐过度，幼小的小美想喊也喊不出声来,觉得时间怎么会过得如此漫长。而这份阴影也在小美的心灵深处隐藏了很多年，从她与爸爸这么多年的冷漠关系就可以感受到这份阴影对她的影响有多深…… 眼看时间比预定的沟通时数超出了很多，我们已经从下午2点沟到晚上八点多，我想尝试把她带回到当下！但小美完全处在当时的八岁的状态，一点都不愿意回来。我只好一遍又一遍的协助她面对，释放她当时的惊恐和绝望。 后来，终于听到家里的门被打开了,感觉上是爸爸回来了!这位十几岁的亲戚慌乱中爬下床跑出去,然后假装镇定的和小美的爸爸打招呼。小美的爸爸当然不知道发生了什么事，还和这位亲戚有说有笑，还叮嘱亲戚要早点去睡觉，然后自己也去休息，好像刚才什么事都没有发生过。沟通中小美经历到这一段时，脸上满是失望，觉得爸爸不但没有帮她抓坏人，还跟坏人有说有笑。而幼小的她也因为过度的惊恐和失望，把这个事情一直压在心底，再也没有对谁说起过，直到这次沟通才浮现出来。 看到小美那份惊恐释放得差不多了，我才把她带回到当下，一看时间已经接近晚上10点钟了。肚子咕噜咕噜的在叫，小美肚子也在咕噜咕噜的叫，她以为才刚刚天黑而已，将近8个小时的连续沟通她感觉好像才两三个小时而已。 但我明显的从小美的表情上感受到，此刻的她清醒了很多，也轻松了很多。当她听到我肚子咕噜咕噜的响个不停，不断的向我抱歉说拖了我这么长的时间，心里很过意不去。看到小美的轻松和歉意，我内心很开心也很感动，肚子虽然有点饿，但还是可以挺得住的。眼看时间也很晚了，我就顺势问小美：从今天的沟通中自己学习到什么？ 她说：看到自己和父亲关系原来和小时后的这些经历有很大的关系，这些原因以前怎么想都想不明白。 我说：还有吗？ 她说还看到自己在两性关系上一直以为自己是受害者，但沟通后才发现原来自己才是加害者；而自己也因为很执着这段感情，才让自己这么痛苦，也看到了自己的情感互动模式。 同时也明白，要先学会好好的爱自己，只有懂得爱自己的人才会懂得爱别人。否则，自己一直都活在过去的心灵阴影还不自知。 我说：还有吗？ 她说：没有了！ 我感受到小美还没有完全看清楚这个事件对她的两性关系带来的深层影响。我尝试引导小美去看清小时侯发生的事件除了对她与父亲的关系有影响外，还对自己的两性关系模式有什么因果关联？尝试两次后我发现机缘还未到（这么大的事件阴影不是几个小时就可以清理干净的），所以就先结束了本次的心灵沟通。 因为这个事件对她的影响太大了，就象我自己曾经的一段情感关系影响我十多年，因为太痛，事件太大、心灵种子也埋藏得太深，所以沟通近50小时才完全的看清真相和完全的穿越。（见博客右边的案例推荐《在关系中疗愈我的心灵伤口》又名《我的前世、今生》有兴趣的朋友可点击进入了解）。 沟通一个月后，在一次的公益讲座中再次遇到小美，她还带她的朋友来参加我的心灵讲座。在讲座中她主动分享自己沟通后的收获和感动，她的朋友也在旁边说，小美现在会笑了！小美开心的说，当然啦！沟通前好比背负两百近担子，沟通后卸下了一百多斤的担子，现在当然轻松很多啦。 看到小美开心的笑容，是可以感受到她的轻松与自在。 沟通小结：这次的个案沟通尽管一波三折，但要赞叹小美最终选择勇敢的面对自己。从沟通中我深深的感受到，尽管造成我们生命痛苦、困惑的原因有很多，但我们能够看清多少，就自在多少；心灵的阴影能释放多少，内心就会轻松多少。 同时，还感受到心灵问题的解决和疗愈是需要很大的勇气和耐心。因为，生命的觉醒和解脱是有次第的；自己准备好多少，我们心灵的伤口就会疗愈多少。
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发表于 2013-7-4 23:20:45
