很多人认为肥胖是饮食或体质造成的结果，但以新时代思想的观点来看，在身体发胖前，内在就已发出讯息，要求主人大量进食，或者身体储存更多的能量，好为生命提供某些服务、解决某些问题。唯有这些问题得到面对、能够处理，才能彻底解除肥胖的困扰。 肥胖者不断累积能量或进食，主要是为了增加存在的安全感，或对生命的掌控。有些人努力增加分量以应付生命中难以预料的危机、扛负生命的重担，或警告隐于暗处可能危害增加的第三者：我不好惹。有些人利用肥胖降低自己外表的吸引力，让同性朋友放心以换取坚固的友谊，或减低自己对异性的吸引力，以消减自己对性的焦虑。 找回安全感摆脱体重 曾经有过重问题的A小姐说，她大量进食主要是为了得到控制权，因为食物是她唯一能掌握的东西。此外，除了食物，她不知道还有什么是她想要就能得到的。 她回忆自己未满周岁就被送进幼儿园，在完全陌生且无力抗拒的环境中，只有吃东西能提供她安定的感觉，而且乖乖吃完东西也是当时博取师长肯定的好方法，由此她得体重开始不受控制、直线上升。 长大后，她不具竞争力的外表也让她赢得很多同性友谊，同性朋友对她毫无防备，什么事都愿意告诉她，这是她和同性好友间微妙的默契与平衡。当她明白自己过量进食是为了获得生命的掌控权，而开始改变心态取得对生命的掌控权时，她得体重便逐渐下降。 然而，她和同性朋友的关系也开始面临微妙的变化，原本认为A小姐没有竞争力而和她一起的女性，开始浇她冷水，或者疏远她。她面临两难，知道一旦逐渐减重成功，原来的朋友很可能就会离她而去。 B小姐从小就得对抗别人的欺负，所以内心一直有强烈的不安全感，她得潜意识一直告诉自己：只要我够强壮，别人就不敢欺负我！于是她的身体完全储存吸收进来的每一分能量，即使理性建议她减肥，潜意识仍然不断地告诉她：维持体重才能保障你的安全，于是她的体重始终难以下降。 坊间减肥方法建议肥胖者用各种生理的方式减重，但新时代的思想则建议运用更深层的心灵力量。因为减重不是单纯的饮食习惯和热量控制问题，这些外在行为都只是因应心灵的渴求。所以，了解你所渴求的，试图以内在的方法解除自己的不安全感，或达到你期待的目标，别让身体独立去面对这些问题，体重才可能成功下降。 ——以上内容摘自许添盛《用心医病》 | 
发表于 2013-5-30 10:33:56
