工作坊学员分享——生活可以过的很美好

赛斯身心灵

     接近善知识，因为他们带着很强大的正信能量，容易让你对自我的觉察有深入的透析，近半年，每个月都在许医师工作坊现场学习，内在一股扬升的能量启动的很快，其实我留意到，每次工作中每天的一个时段，许医师都会穿插一到二次的冥想练习，他亲自用语音引导的半小时静心冥想。这里面有很强大的宇宙爱的能量被引导到那个现场，所以课程回去后，一直沿续着一些内在的转化在发生。也是这个缘份后续有了下面的文章和大家分享：
     最近好多领悟，很多感恩，应着领悟而产生一种大家来成就我的一份感动！
     拿起笔来，就从刚发生的一件事描述起。
     晚饭后，家人在主人房看着电视，而我在浏览博客时看到有个朋友办的亲子夏令营，马上起心动念，想让老公、小孩参加。并呼唤他也过来电脑旁看看行程内容，当时他们正津津有味的看着电视，老公随性的说，你念给我听吧。而我想他过来自己看，感觉他并没有兴趣对这件事，而且又这么突然，也没有积极配合我的热情。儿子更加直白表示：一听说四川，就没兴趣了。
     我一头热血被她们泼了冷水，情绪起来。未被满足的期待交了冷水。想发火，觉察到，开始向老公说话不那么温柔。再次表达时，我感受中带着对他不满没满足我理解我的表情。
     老公内心其实真的很怕我，看我有一点不爽的语气，即可乖乖的来到电脑旁，看了简介，认真说：“我真的怕放不开，但挺好的，你带小孩去吧，然后走开。
     我开始感受自己的情绪，如念头，对老公、儿子无法配合我的这种表面的对家庭好，其实并没去尊重他们喜欢呈现的生活方式的一种专制，我以前就经常用这种方式去要求别人服从我的想法，如果别人不听，就是不尊重我，不认同我、不理解我，我开始产生分离，对立，好与坏的二元对比。没有灰色，只有是或不是二种僵硬的选择。
     但今天，我觉察到，互动时我少了沟通，少了尊重。也可以说，有个自己开始愿意选择用一种对他们的用沟通、尊重来与他们互动的多元化交流形式介入我的思域里。
     因为开始有了弹性，有了理解，后续感觉就不一样，不一样的地方是，能很快从情绪里抽离出来，从受害者情节里看到自己的宽容，包容心在扩张。      依然带着觉察看自己的起心动念，情绪还有，开始找博客浏览，最后都看完后，下意识一个动作，打开许医师照片欣赏，许代表内心一个宽容接纳的一面，我看他照片的背后，是需要被这样象征的人来理解我，接纳我。（在工作坊的课程中和课下生活中在许医师身边他永远呈现的能量都是接纳和包容）
     在老公那没被接纳、理解（小我有个惯性模式的认知、解读）然后下意识开始外求他人的认同与理解，才会看许医师的照片。而这之间的一个微妙之点就是一个信念，伴随开这样的行为：我需要被别人来理解，我需要被别人接纳与肯定才有价值。我的生命才能活下去。
     出来了，浮出来了，开始和我一起面对了。
     只要一个行为没被理解和支持接纳，我那受伤的模式自动启动，像受伤的小孩，需要被理解，受委屈的小孩去外求别人，通过讨好，奉献，只为换取一个理解，一个认同而已。情感的认同。只是这么点点而已。
     这也太滑稽了吧。我在玩一个这样的游戏喔！
     很真实的，客观的讲，此刻的我，这个当下，我是可以接纳他们有自己的选择，尊重他们喜欢过的人生方式。
     为什么我就一定是决对的对的呢？
     有谁知道，未来会怎么走，这里面开始有信任产生，信任别人会过好自己的人生，放手老公、孩子有力量为自己的生命快乐负责。事实也是他们为自己活的很精彩，很自娱自乐。
     为什么我就一定要他们像我这样活呢？为什么不可有多元化的体验呢？
     并且，观照此刻的我，35岁的我，我还真的那么需要他人的喂养说：我理解你，我才能活吗？那我的人生做主都去到别人的眼光里了，没有自己的力量了。
     而且，当他们拒绝我的邀请时，我当下真的受伤了吗？还只是一个记忆的伤痛把意识带到过去时空里了。（平时练习觉察的功夫用到了，真的很重要）他们没有攻击我，没有说一些反抗的话，只是做自己，说自己喜欢与否的真实话而已，我当然可以接受的呀！也不存在受不受伤，否不否定我存在价值的焦虑啊！多真实的亲人啊！
     多好的一次互动啊！（突然想起老师强调的机缘到了，时机一到就开窍了化解了一个内心的结）
     多感恩这个事件的呈现啊！
     原来我的信念，我需要被他人理解的信念多不真实啊！多束服我生命的创造力和与人互动的真实感啊！扭曲了自身力量的示展，回收了很多能量的可引导性，少了焦虑，少了蠢蠢欲动的外求，即换得了一份心安。