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改进一切可能将幽默插入生活情况里。举例来说，病人可以开始，从杂志和报纸收集笑话和滑稽的卡通。在电视上看喜剧，将有帮助-----那么，事实上，任何令病人愉快的分心之事也一样。 ----- 《健康之道》 字谜及其他的游戏也会有益，纵是只在脑海里做。教病人开始学习一些全新的知识领域---例如，学一种语言，或研究在任何领域里吸引他的，无论什么可能的书籍。 -----《健康之道》 越能积极而全然地投入，这样一种分散注意里的东西，就越好。然而谨慎性地玩游戏，也能相当有效，而有助于给意识心一个需要的休息。 -----《健康之道》
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发表于 2013-6-4 17:20:11
