问：孩子喜欢吃垃圾食品怎么办？

赛斯身心灵

 答：先检讨大人本身是否也饮食习惯不正常及爱吃零食，再有如果父母做好“少量多餐”的饮食习惯，孩子就不会一肚子饿马上吵着吃垃圾食物了。此外，每个月一两次的所谓垃圾食物（速食、汉堡、薯条、汽水）是可容许的范围，父母也不用太过于紧张会对孩子的健康不好。——许医师