导语：在亲密关系中，当我们受伤的内在小孩感受到挫折、无助、不被满足时，会触动出对方相同的内在小孩的状态，于是，爱的能量就被阻塞。如果我们试着先去改变自己，去拥抱和安抚自己内心受伤的小孩，而不是把责任推给对方，那么，当初促使两个人相爱的能量会重新流动起来。
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图片来源：德芬老师新书《遇见未知的自己》爱藏精装，插画师：范薇
神奇的能量反射 在一次工作坊中，老师指导我们做两人的对话，一方A把另外一方B当成自己生命中的一个重要人物C（不在场）。A和C之间有一些心结、误会、矛盾，但一直不知道如何开口沟通。但因为C对A来说非常重要，所以A会想要把这些东西厘清了，好让爱和信任重新在他们之间流动。
很奇特的一点就是，当A对着B述说她的感受和她想说的话时，B很自然而然的会契入到C的感觉当中（也就是B扮演的角色）。所以当A问B：听到我这样说，你有什么要回应的呢？通常B会说出一些不可思议巧合的话，不但有意义，而且非常切合AC两人之间的状况。
附体？上身？角色扮演？刚开始的时候我也觉得纳闷，哪能那么准啊？！后来转念一想就不足为奇了。因为，当A把B当成C的时候，她投射在B身上的能量，是很明显的，而当B全神贯注，一语不发的专心聆听A的时候，他会像一面镜子一样的反射这些能量回去。非常神奇。
和我同组的女孩就说到她和丈夫之间的关系。她一开始说：我很爱你，很关心你，所以我想跟你沟通下面的事情。然后她开始述说她知道自己负面情绪很多，常常会不高兴、生气，可是一到这个时候，她的丈夫不但不能安慰她，反而还会攻击她。她觉得两个人之间渐行渐远，没有当初结婚时候的甜蜜了。
我在聆听过程当中，感受到这个丈夫的无奈。他的母亲也是一个负面情绪很多的女人，从小他在她身边就看尽了她不高兴的脸色，但无能为力帮助妈妈。对一个小男孩来说，这是非常令人沮丧的事，因为他会觉得是自己不够好，帮不了妈妈，所以妈妈才会一直不高兴。所以，当他的妻子用同样的脸色对待他的时候，他的反应肯定是退缩、冻结，而且自我感觉非常不良好。小时候那种无助、无能为力、帮不了妈妈的挫折感一股脑儿的涌上来，在这种情况下，他有什么能力去照顾自己妻子的情绪呢？
让爱意充满能量 在亲密关系当中，这种情况很常见。一方因为不开心，进入了一个受伤的内在小孩的状态，那个当下她是完全的自私和自我中心，不会为其他人着想的。她只想要有人安慰、接纳她。而另一方的内在小孩也被触动了（就像上面的情形），所以，双方都退化成了受伤的小孩，有什么理性可言？小孩对小孩的战争，肯定是两败俱伤的收场。
我当时也突然涌上一个感觉，当她一开始对我表达爱意的时候，其实一点也不动人。因为她的话语后面（我很爱你），没有丝毫爱的能量。所以我对她说：“我希望你表达爱意的时候，能像你表达负面情绪那么精准就好了。”呵呵，真的是很讽刺。我们为什么表达爱意那么困难，表达愤怒和其他负面情绪却那么容易？
不要剥夺了孩子表达爱的能力 我问我自己是否也如此。还好答案是否定的。我和我的爱人与小孩之间，嘴上是不离“爱”这个字的，每次说话，都会用“我爱你”来作为结尾语。而且我们之间的肢体动作非常多、非常亲密。我想这要感谢我的父亲，他从小视为我掌上明珠，嘴上天天“肝儿、肝儿（心肝宝贝的意思）”得叫，到现在，我已经年过半百，他老人家已经八十啦，看到我还是要亲要抱，嘴上不离爱字。
从小在这样充分表达爱的环境中长大，我想对我的热情是有非常大影响的。我对自己爱的人从不吝惜表达我的爱。但是，要是一个孩子在很严格、没有温情、不可以表达情绪的环境中长大的话，这个孩子会是如何？她可能就像我的这位同学一样，失去了表达爱的能力，因为小时候当她表达爱的时候，可能被视为需索太多而受到斥责，或是她根本没有表达爱的机会。现在她有了觉知，是否能变成一个比较热情、会表达爱的人呢？这可能要看她的个性和她的努力了。
让爱的能量重新流动 最后，我看到了她脸上孩子般的微笑，我又忍不住对她说：“你知道吗？你脸上有孩子般的笑容，我好喜欢。你可以多笑一点给我看吗？”她惊讶的看着我，说，“是的，我丈夫就是非常喜欢我孩子般的笑容。”
整个过程结束，我看到她获益良多，从这么简单的一个练习当中，却曝露了一对老夫老妻的陈年旧账，而且让妻子可以看到重修旧好的曙光。吵架需要两个人，但是和好只需要一个人。如果她能改变，我相信她的先生也会改变，当初促使他们相爱的那股能量，又会重新流动起来。
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发表于 2013-6-9 00:46:47
