涵容感受作为你的导引（精彩转载）

赛斯身心灵

另外一个值得闹记在心的前提是，你是本源能量的物质界延伸，永恒的本源能量流向你，穿透你，你即是它。在你知道自己生而成为物质界的存在之前，这道巨流就已经在流动，即使在你的物质界存在所知道的死亡降临之后，它仍将源源不绝。
生物，动物，人类或植物都将经历死亡的经验，无一例外。唯有精神，我们的真我，才是永恒的。因此，死亡必然只是永恒的精神的另一个面向。当你存在这个物质界的身体中时，若能够有意识地与精神结合，那么，你在本质上就是永恒的，永远无须害怕任何终结，因为，从永恒的角度来看，本无终结，你将永远存在，你是永恒的意识。

藉由当下的愿望，能够唤起多少的本源能量，你的情绪会让你知道，同时也会让你明白，你所念兹在兹的事，究竟是与自己的愿望相容，还是反其道而行。举例来说，你感觉到极大的热情或热诚，那就表示你当下正怀有一种极为专注的强烈愿望；或是感受到一种激愤或报复的情绪，那也是你当下的一种强烈愿望；然而倦怠或厌烦则不同，那表示你当下并未专注于你的愿望。

若你确确实实想要某事，念头一起，心念一动，你会感受到喜乐，思维的振动当下是与愿望相容的，你的本源之流毫无阻碍地流向你的愿望。这种状态我们称之为涵容。但是，你虽然确实想要某事，内心却感到愤怒，恐惧或失望，那就表示你所关注的其实是愿望的反面，也就是你的缺乏，如此一来，你所吸引进来的是另一种不相容的振动。你当下所感受到的负面情绪，其程度的强弱也就代表了你对自己的愿望抗拒的程度。

学会专注于自己的感受

当情绪强烈时，无论好的或不好的，都表示你的愿望是强烈的。当情绪微弱时，你的愿望则是不强烈的。

当觉得情绪好时，无论是强是弱，你都是在涵容自己愿望的实现。

当觉得情绪不好时，无论是强还是弱，你都不是在涵容自己的愿望的实现。

你的振动的性质，情绪就是绝对的指标，充分反映出当下的引力点，使你在任何时候都可以明白，当下是否在涵容自己愿望的实现。

你或许认为，无法控制自己的情绪，又或者，你应该要控制自己的情绪，但我们希望你能换一种方式去对待自己的情绪。我们的主张是，关照你的感受，让你的情绪扮演有价值的指标角色。

空虚感有重大的意义

当车子的油料表显示油箱空了的时候，你绝不会去怪油料表，而是接受它提供给你的信息，想办法多加些油。同样地，负面情绪也是一个指标，显示你目前选择的想法所发出的振动是与你的本源能量相冲突的，也就是说你当下并没有涵容自己与能量之流的相容，你的油箱快空了。

情绪不是创造出来的，但却能显示出你当下所吸引的是什么。如果情绪让你知道，你所选择的想法并没有朝着自己想要的方向去，那么，马上改弦更张吧。选择令自己较为愉快的想法，重新调整你与本源能量的契合。

顺势而为的正面想法

诚如我们前面点到的，大部分都是有关正面想法的力量，而其中对我们物质界朋友最有帮助的莫过于顺势而为，维持一贯顺势而为的态度，必然会与你的本源能量契合。在这种经常的契合状态中，你的圆满必然是稳定的。但是，当你发现自己沉溺在某种情境中，使你所发出的振动偏离了势的振动，那么，想要心想事成则无异于缘木求鱼，因为，按照吸引力法则，如果你将频率调到101却想听到603正在播出的一首歌，那根本就是不可能的。

你有能力导引自己的想法

你有能力导引自己的想法。观察事情是什么样子，或将事情想象成你希望的样子，都是由自己做选择，无论选择为何，无论是观察或想象，同样都有力量。你可以选择记忆某些发生过的事，或将之想象成为希望的情形。记住某些令你高兴的事，或记住某些不痛快的事；预期某些你所希望的事或某些不想要的事。总之，所有的情况都是你的想法产生了振动，那也就是你的引力点，然后环境与事情就会配合你所发出来的振动。

你可以决定要将注意力放到什么上面，你有这种能力，因此，你不将心思放在自己不想要的事情上，或将注意力放在自己想要的事情上，那都是可以做得到的。但是，当你内在的振动是一种习惯性的振动时，无论你多么希望它有所不同，其倾向都会继续以你已经习惯的方式发出振动。然而，改变你的振动模式并非难事，特别是当你了解到用渐进的方式就可以做到时。一旦你明白振动是如何发生的，如何影响你的经验，最重要的，有关你的振动，情绪为你提供了什么信息，你也就能够稳定而快速地迈向任何愿望。

如果是我们处在你的物质界地位

促使某些事情的发生并不是你的工作，宇宙自会搞定一切。你的工作就是搞清楚你到底想要的是什么。列出你想要的，切勿停顿，包括你的生活经验，以及意识的与无意识的层次，这样才能帮助决定你所要的是什么，而以个人的有意义观察，怎样才能够使生活变得更好，因此每次振动或问求，有意识的与无意识的，都将获得本源的回应。

如果能够从经验中切实了解什么是自己不想要的，你也就切实明白什么才是自己真正想要的。但是，如果你觉察到自己不想要的，并产生负面情绪，那就表示你并不是与自己真正想要的相契合。你所向往的任何事情，若根本就不可能成真，也就是与之不相契合的。同样地，如果你想要某事却又觉得不快乐，也是与之不相契合的。譬如说，当你看到别人拥有你现在非常想要的东西，心生嫉妒就是出于不契合的状态。

愿望出于自然，无法抑制

你所有的愿望，需求和向往都是处之于自然并且持续不断的，因为你是出于宇宙的尖端。因此，不要抑制你的愿望；按照这个宇宙永恒的本质，愿望是挡不住的。

以下是这个永远都在扩充的宇宙的基本法则：

多元激发想法。

想法产生向往。

向往就是问求。

问求将得到回应。

有关于人生的创造，对你来说唯一重要的问题是：我如何才能使自己与人生经验所产生的愿望相契合？

答案很简单：关照你的感受并用心选择想法，每一件事，起心动念务求感受愉快。