如何知道自己的家庭系统是否有问题？

赛斯身心灵

要了解自己的家庭是否可能存在系统问题（纠缠），可以调查一下自己的家庭历史，试着回答以下的问题∶
◆你的父母怎样认识对方？
◆他们当时年纪多大？
◆当他们结婚的时候，年纪多大？
◆如果他们并没有结婚，或者如果他们后来分开，或者离婚，原因是甚么？
◆妈妈有没有一些重要的前度爱侣、未婚夫或者前夫？
◆爸爸有没有一些重要的前度爱侣、未婚妻或者前妻？
◆你有多少个兄弟姐妹，包括同父异母或者同母异父的兄弟姐妹？
◆你妈妈有多少个兄弟姐妹？
◆你爸爸有多少个兄弟姐妹？
◆家庭里早年去世的人，通常是家庭问题最重要的原因之一；
◆你有没有一些兄弟姐妹，很早去世？（例如，三十岁以前，怀孕其间未能出生的）你的爸爸跟或妈妈，在你十五岁以前，是否已经去世？
◆你有没有任何一个兄弟姐妹，有些特殊的「命运」？（特殊命运的例子，可以在下面找到）。
◆你的妈妈有没有一些兄弟姐妹很早去世？
◆你的爸爸有没有一些兄弟姐妹很早去世？
◆你的外公外婆有没有兄弟姐妹很早去世？
◆你的爷爷奶奶有没有兄弟姐妹很早去世？
◆你家庭（家族）里，有没有孩子在十五岁之前就去世？
◆你家庭（家族）里，有没有任何女性在分娩时去世；或者因为分娩之后的原因去世，或者在分娩时，受过伤害？
◆有没有任何家人曾经经历战争、饥荒、瘟疫、政治运动，遭遇惨痛的经历？

罪行、不公义和罪疚感，作为某些行为的结果，可能影响家庭几代人∶
◆有没有任何家人，曾经谋杀他人？（或者误杀）
◆有没有任何家人，曾经涉及性暴力或虐待？
◆有没有任何家人，曾经涉及战争罪行？以哪种方式？
◆有没有任何成员，曾经骗取财产，或者不公平地继承了一些东西？
◆在家庭里面，一些特殊命运的人，是那些被赶出家门，有很沉重的个人命运，失去亲生父母或祖国∶
◆有没有任何家人曾经自杀？
◆有没有任何人是罪案的受害者？
◆有没有任何人曾经需要精神科特别照顾，或在精神病院中接受治疗？
◆有没有任何人曾经在监狱坐牢？
◆有没有任何人曾经破产？
◆有没有任何人曾经是同性恋？
◆有没有任何人曾经被赶出家门，用任何方式，为了任何原因（酗酒、赌博、染上毒瘾、家门之耻等等）
◆有没有任何人移民？
◆有没有非婚生子女？
    ◆有没有一些孩子被送给养父母或者亲戚？
    ◆有没有人被领养？
◆有没有任何孩子被卖掉？
◆有没有人被从驱逐出他的祖国；有没有人逃离他的祖国呢？
◆有没有人，他/她的父母来自两个国家？
◆有没有其它的悲惨命运？
◆在妈妈或者爸爸的家里面，有没有存在一些相似的命运？
◆在祖父祖母/外公外婆那辈的家庭里面，有没有存在一些相似的命运？
◆在曾祖父曾祖母/曾外公曾外婆那辈家庭里，有没有存在一些相似的命运？
◆最后，有没有家庭秘密呢？有时候，会跟某些罪行有关系；有些可能是令人尴尬，跟性有关。

注意∶不是很适当去问父母他们关系之中有没有堕胎；但是可以调查其它辈分的堕胎事件，而这些事情可能给密封起来。
家庭系统排列发现，家族中发生的生死离合大事，对于后代会有相当的影响。如果您的家庭系统中，曾经出现过部分上述所说的情况。而现在您自己、您的伴侣、您的父母亲或孩子们正在遇到似乎难以解决的问题所困扰，例如关系、情绪、事业、甚至一些重大的身体问题，可能就和您的家庭系统有关。
我们建议您最好寻求系统排列导师的帮助，或者参加家庭系统排列工作坊。