不再追求快乐，才会快乐

赛斯身心灵

焦谛卡禅师
  我病了一个星期，是严重的喉咙痛。天气转冷，老树叶纷纷落下。在五个星期的旅行中，与人晤面、交谈，然后再度单独待在一个安静的地方，感觉真好。世人毫无正念，心神不宁，变化无常，应付他们实在很累。
   上个月我非常忙，忙着与访客和僧众讨论，以及回答问题。他们来问问题，好像我知道一切的答案。我把我知道的告诉他们，很高兴有些人有兴趣过有意义的生活。
   我在这里感到非常平静，原因之一，是这里没有董事会，没有社团组织。你认为世人会在一起和谐工作吗？我想不会，我没有见过运作和谐的组织。因此我的座右铭是：想要平静，就离开组织。这表示我不想应某个团体的邀请去美国。我在这里过着非常安静、平淡的生活，有时很空闲，不知道该做些什么，所以写信给朋友，读一些书和禅修。我没有什么严肃或重要的话要说，因此写封信也觉得难以下笔。
   你问我：“你认为我真的能过平静和自然的生活吗？”是的，如果你真的想过这样的生活，你办得到。重要的是要有一段适应的过渡时期（因为不容易），习惯忙碌的生活之后，会不知道拿这么多时间来做什么，有时会觉得一事无成，会认为自己很自私。世人在受苦，自己却过着平静、安逸的生活，觉得好像要对世人负责。静静地，不做任何事，做一个小人物，不负任何责任，并不容易，尤其是你，你若是不吃苦，会感到内疚。
   我生活在绿色的世界中，无论往哪个方向看，都是一片绿色，这世界真美啊，我深深喜爱这个世界。我不知积了什么德，能够这样愉快和平静？
   有些人认为出家人不该有任何喜好，不要对任何事物着迷。很抱歉，我还是有我的喜好，而且不少，我很高兴在我的生命中有许多美好的事。当然，我的生命中也有一些不如意的事，但是那些早已是过眼云烟。
   茅棚的天花板盖好了，用的是上等柚木，看起来像地板，非常整洁，可以用很久。有了天花板，室内就更凉爽。我非常喜欢这个天花板。我不会上油漆，只是这样呈现自然的风貌就好，原木的纹理和原木色比漆成白色更有趣、更美。
   我每天变得越来越“笨”，过去从书中学到的，忘得越来越多，但是从生活中看到和学到的，也越来越多。我认为生命是最好的书。我的心变得更单纯、开放。是的，树是我的朋友、伙伴、老师，我跟它们在一起住了很久，我非常喜欢它们。
   这里非常平静。今年雨水丰沛，我茅棚附近的小池塘已经满了。今天天气晴朗，非常美，我希望你在这里跟我一起分享这个美景。天气更加凉爽，早晚都有雾，月光皎洁，一只夜鹰发出呜叫声。在远处的村庄里，有狗在叫。我爱大自然。
   我现在茅棚外的竹林附近，坐在平常所坐的旧安乐椅上，现在是下午两点，天气更凉了。刮北风，雨已经停了，天空非常晴朗，好蓝好蓝。我听到牛铃声，波斯夜莺在叽叽喳喳。最好听的、最悦耳的歌声，猜猜是什么？是吹过树梢的风声。我和树、鸟儿、云、天空、日出、日落，月亮、星星住在一起，我住在一个多么奇妙、美丽、平静的世界啊！我的生活像一首诗，在这里不论看什么都觉得一样。
   像平常一样来访，他每天送我们糙米。生命美得像梦。
   我能安静、平淡地住在这里，不纯粹是福报的缘故，我也曾付出许多心血，努力经营。我选择安静、平淡地过日子，这是固定不变的选择，需要坚定的决心，放下一切，鱼与熊掌不能兼得。
   我已经找到一个地方，非常平静，没有国家，没有政府，没有宗教，没有审判，我经常到那里去，有一天我会永远住在那里。
   我到钦邦山上的薮镇旅行，造访了一个非常不同的世界，认识了一些人，这些人的生活方式与众不同，价值观也与众不同。他们只有最低限度的生活必需品，却非常快乐，精神上非常健康。
   啊，那里的山，十分雄伟。崇山峻岭让我觉得意义深远。我会回到山里，在那里住得更久。住在现代化大都市里的人，全都疯了，这是约翰·缪尔一百年前说的话，我同意他的看法。对于山，我有许多话要说，可是我现在没有时间，以后我会把在山中旅游的经历统统告诉你。
   我比以前还要喜欢这种简单的生活方式，人真的需要那么多吗？忙了好几个月，我希望赶快回来，只有在这里我才能安静、平淡地过生活。我不喜欢忙个不停。无论在哪里，人都带着旧习气。
   快乐是这样简单：不再追求快乐，才会快乐。真正的快乐不是制造出来的，不是组合而成的，也不是可以拥有的。我为什么这么快乐？快乐时，想知道自己为什么快乐，这是心的习气——总是想知道为什么。
   我没有强烈的欲望，心很平静，只感受到许多慈心。亲爱的朋友，我希望你们拥有我所拥有的。我不想强迫自己做任何事，我让我的本性顺其自然，我发现这是积极的、正面的，我的生活方式果然适合我的本性。